Ogledalo za teretanu izvrstan je dodir za vašu kućnu teretanu ili plesni studio. Može učiniti da se prostor čini većim, prostoriji pružiti profesionalni osjećaj i naravno pomoći vam pri vježbanju. Instalacija ogledala za teretanu jednostavno zahtijeva unaprijed planiranje, pomoć i odgovarajuće alate.
Koraci
1. dio od 3: Postavljanje
Korak 1. Odredite gdje želite objesiti ogledalo
Ogledala za teretanu dolaze u različitim veličinama, ali standardne širine su 0,91 i 1,22 m (3 i 4 stope), a standardne visine 1,8 i 2,1 m (6 i 7 stopa). Dostupni su kompleti koji sadrže 1, 2, 3, 5 i 10 ogledala. Imajte na umu da će vam trebati malo prostora na vrhu ogledala za ugradnju kopči za ogledala.
- Ako želite da vam ogledala dosegnu do razine poda, svakako provjerite ima li utičnica za struju. Većina utičnica udaljena je od poda do 18 do 24 inča (46 do 61 cm). I dalje ćete moći vidjeti svoje cijelo tijelo od 2 do 3 stope (0,61 do 0,91 m) unatrag ako objesite svoje ogledalo za teretanu kako biste smjestili utičnice.
- Prije postavljanja ogledala razmislite o tome što će se ogledati u prostoriji. Pogledajte izravno preko lokacije da vidite što će se odraziti.
Korak 2. Kupite ogledalo za teretanu ako već niste
Sada kada znate gdje želite staviti svoje ogledalo za teretanu, znate koju veličinu trebate. Možete nazvati i naručiti tvrtku za ogledala i staklo.
- Mnoge tvrtke nude instaliranje ogledala umjesto vas, ponekad besplatno, a ponekad i uz naknadu. Raspitajte se o ovoj opciji, osobito ako morate instalirati više ogledala ili je instalacija namijenjena profesionalnoj teretani, a ne kućnoj.
- Odaberite barem ogledala 1⁄4 inča (0,64 cm) debljine. Tanko staklo lako se razbija i opasno je u teretani.
- Ako u svom proračunu imate dodatnog novca, razmislite o ogledalima za teretanu bez stakla. Jednako su reflektirajuće, ali gotovo su nepotpuni dokaz.
Korak 3. Za instalaciju upotrijebite J šipku, kopče za ogledala i ljepilo za ogledala
Ako ste kupili potpuno novo ogledalo za teretanu, isporučit će se s potrebnim hardverom za instalaciju. Ako imate rabljeno ogledalo za teretanu bez hardvera, trebat će vam:
- A J šipka i sidreni vijci za vješanje. J šipka (ponekad se naziva i J kanal) je ono u što će donji rub zrcala biti postavljen radi podrške. Ako vješate više ogledala za teretanu jedno uz drugo, vaša J šipka može biti duljina svih ogledala zajedno.
- 2 kopče za zrcala za gornji rub svakog ogledala i dva sidrena vijka za njihovu ugradnju.
- Ljepilo za ogledala. Koristite ljepilo za ogledala jer druge vrste ljepila mogu oštetiti srebrnu oblogu na stražnjoj strani ogledala.
Korak 4. Zakažite vrijeme instalacije sa sposobnim prijateljem
Ova ogledala su velika i nezgodna za nošenje i držanje. Računajte na potrebu za pomoći. Zakazivanje unaprijed učinit će vas bez stresa za oboje.
Pružite svom prijatelju radne rukavice i zamolite ih da nose cipele s bliskim prstima
Korak 5. Očistite cijeli zidni prostor koji će biti prekriven ogledalom
Koristite maramice za čišćenje, alkohol za trljanje ili toplu vodu sa sapunom. Obrišite zid i ostavite da se osuši prije postavljanja. To će pomoći da se zrcalno ljepilo čvrsto spoji sa zidom.
Korak 6. Raspakirajte ogledalo na podu blizu mjesta gdje ćete ga objesiti
Postavite karton uza zid kako biste zaštitili zid od rubova zrcala kad ga poduprete.
- Stavite oblogu od stiropora iz ambalaže na pod ispred kartona kako biste zaštitili pod.
- Nosite radne rukavice dok podižete ogledalo i nosite cipele s bliskim prstima kako biste zaštitili svoja stopala.
Dio 2 od 3: Instaliranje J šipke
Korak 1. Pronađite zidne vijke
Da biste pronašli zidne klinove, kupite električni tražilicu klinova na mreži ili u lokalnoj trgovini za poboljšanje doma. Gurnite tražilicu klinova uz zid na visini koju ćete bušiti. Kad stroj označi klin, zvučnim signalom ili trepćućim crvenim svjetlom, označite olovkom.
Ako ne možete locirati klinove, provjerite koristite li sidra posebno izrađena za vašu vrstu zida
Korak 2. Napravite isprekidane oznake duž zida na donjem rubu
Na primjer, ako želite da dno vašeg ogledala bude 1,30 m (0,30 m) od poda, izmjerite tu udaljenost mjernom trakom u intervalima od 6 cm (15 cm) za cijelu širinu ogledala. Olovkom označite svako mjesto.
Označite početak i kraj prostora koji će ogledalo zauzeti
Korak 3. Spojite svoje oznake kako biste napravili vodilicu za J traku
Postavite razinu do zida i poravnajte je sa svojim oznakama. Provjerite da li razina odražava vašu liniju, a zatim olovkom ocrtajte svijetlu liniju.
Korak 4. Poravnajte dno trake J do crte koju ste nacrtali
Napravite oznake olovkom kroz neke rupe napravljene za vijke. Razmak ovisi o vama.
Ako ste unaprijed označili zidne klinove, odaberite rupe J šipke koje se nalaze iznad vaših oznaka na klinovima. Možda ćete morati prilagoditi položaj ogledala kako biste to prilagodili
Korak 5. Izbušite rupe u zidu na kojima ste napravili oznake
Sidra udarite čekićem na mjesto dok ne budu u ravnini sa zidom. Upotrijebite svrdlo iste veličine kao i vaša sidra.
Bušilicu uvijek držite tako da je svrdlo okomito na zid i paralelno s podom. Držite bušilicu mirno, ali tijekom bušenja primijenite minimalnu silu
Korak 6. Zavijte J šipku na mjesto
Poravnajte traku J s vodilicom i sidrima koja ste već instalirali. Uvrnite svaki potporni vijak da biste držali J šipku na mjestu.
Ako je vaša J šipka duga, neka druga osoba drži suprotni kraj na mjestu dok bušite
Dio 3 od 3: Montiranje ogledala
Korak 1. Odredite razmak isječaka ogledala
Podijelite širinu zrcala na 3 i dođite na tu udaljenost sa svake strane. Označite svako mjesto ljepljivom trakom.
Na primjer, ako je vaše ogledalo široko 0,91 m, postavite komad vrpce 1 stopa (0,30 m) sa svakog kraja
Korak 2. Umetnite donji rub zrcala u šipku J tako da možete označiti kopče ogledala
Neka vaš pomoćnik drži ogledalo na mjestu dok se penjete stepenicama. Napravite oznake olovkom na zidu neposredno iznad svakog komada trake.
Korisno je držati zrcalne kopče kako biste ostavili trag baš kao što ste učinili s J trakom
Korak 3. Podignite ogledalo natrag iz J šipke
Morate ukloniti ogledalo kako biste mogli instalirati kopče za ogledalo. Pažljivo uklonite ogledalo iz J šipke i podignite ga tako da strana ogledala bude okrenuta prema zidu.
Korak 4. Izbušite rupe za sidra s kopčom za ogledalo
Svrdlo postavite okomito na zid i poravnajte ga prema svojoj oznaci. Izbušite rupu koristeći bit iste veličine kao i vaše sidro. Udarajte sidro u zid dok se ne izravna.
Provjerite jeste li na stabilnim stepenicama za bušenje. Nemojte bušiti s usjeklom prema gore. Uvjerite se da ste dovoljno visoko da vam dio bude paralelan s podom
Korak 5. Nanesite zrcalno ljepilo na stražnju stranu ogledala
Ljepilom napravite krugove promjera približno 3 inča (7,6 cm) u promjeru. Razmaknite krugove oko sebe, ostavljajući oko 46 stopa prostora oko svakog kruga. Upotrijebite obilnu količinu ljepila, potpuno popunjavajući krugove.
- Ne stavljajte krugove ljepila previše blizu stranica ogledala. Kad se ogledalo utisne u zid, ljepilo će se malo raširiti i ne želite da iscuri sa strana.
- Neka ogledala možda već imaju kružne oznake koje će vam pomoći da znate gdje nanijeti ljepilo.
Korak 6. Vratite ogledalo natrag u J-šipku i postavite kopče za ogledalo
Lagano podignite ogledalo natrag u J šipku. Dok ga netko drugi drži na mjestu, popnite se uz stepenice svojom bušilicom, kopčama za ogledala i vijcima. Uvrnite svaku kopču u sidro.
Budući da ogledalo podržava J šipka i kopče, ne morate ga držati na mjestu dok se ljepilo suši
Savjeti
- Za velike poslove razmislite o tome da vaša ogledala budu profesionalno ugrađena.
- Prije početka točno znajte gdje vješate ogledalo, uzimajući u obzir prostor potreban za hardver na vrhu zrcala.
Upozorenja
- Nosite rukavice za zaštitu ruku, a cipele s bliskim prstima za zaštitu stopala.
- Nikada ne pokušavajte sami podići jedno od ovih ogledala! Ovaj projekt zahtijeva barem jednog sposobnog pomagača.
