Dosaditi je samo vaš znak da nešto morate promijeniti. Bilo da vam je dosadno sada, dosadno vam je cijelo vrijeme ili ste zabrinuti hoće li vam dosaditi u budućnosti, postoje stvari koje možete učiniti sada kako biste iskoristili svoju energiju i učinili s njom nešto lijepo.
Koraci
Metoda 1 od 4: Ne dosadi vam kod kuće
Korak 1. Pronađite novu glazbu
Pročitajte novu glazbenu web stranicu, potražite popise za reprodukciju prema glazbeniku koji vam se sviđa ili poslušajte web stranicu koja daje prijedloge. Prelistajte društvene mreže i recite sebi da morate poslušati prvu pjesmu koju je objavio neki prijatelj. Slušajte to, a ako vam se ne sviđa, ponovite to ponovo.
- Potražite svoje omiljene glazbene umjetnike i saznajte koga oni zovu utjecajem. Možda ćete se iznenaditi zvukovima koje su vaši omiljeni odrasli.
- Alternativno, pregledajte svoju glazbu kako biste pronašli nešto što niste slušali zauvijek. Krenite na put zvučnom memorijskom trakom.
Korak 2. Poboljšajte svoje vještine čitanja
Pročitajte roman, strip ili poeziju. Prelistajte police s knjigama ima li ih u vašoj kući. Na internetu čitajte članke u časopisima o temi koja vas zanima. Ako nemate knjige u kući, posjetite lokalnu knjižnicu. Ako ne možete pronaći željene knjige, ponekad ih možete naručiti putem međuknjižnične posudbe: pitajte svog knjižničara ili pogledajte na web stranici svoje knjižnice.
- Pročitati. Ako dobro čitate i dosadilo vam je YA, čitajte knjige napisane za odrasle. Ako ne razumijete sve, ne brinite. Čitanje teške literature ima vrijednost i često može biti zanimljivije čitati nešto što ne razumijete od nečega što vam je lako.
- Posjetite knjižnicu i pregledajte svoje omiljene odjeljke. Odaberite knjige sa zadivljujućom slikom i naslovima i pročitajte tekst da biste saznali više.
- Pročitajte neke stare autore YA. Prije nego što je YA bio popularan, autori poput Diane Wynne Jones, Tove Jansson, Roalda Dahla i Noel Streatfeild napisali su romane za djecu koji su prikladni za tinejdžere i odrasle čitatelje.
Korak 3. Meditirajte
Ako ne možete smisliti što učiniti, pokušajte ne razmišljati o ničemu. Napravite meditaciju koncentracije u kojoj se usredotočujete na jednu stvar, poput plamena svijeće, cvijeta ili pokreta koji se ponavlja. Usredotočite se nekoliko minuta. Kad vam um luta, podsjetite se da se fokusirate na ono što radite.
Napravite meditaciju svjesnosti u kojoj se usredotočujete na svoja osjetila. Obratite pažnju na svoje disanje, na to kako se osjeća svaki dio vašeg tijela i na ono što možete čuti, vidjeti, namirisati i okusiti
Korak 4. Vratite se u djetinjstvo
Vratite se svemu što vas je činilo sretnim kao dijete. Izgradite utvrdu od jastuka, iskopajte davno zaboravljenu plišanu životinju ili se pokušajte sjetiti i zapisati igru mašte koja vas je nekad fascinirala. Pronađite stari crtež i pokušajte ga ponovno stvoriti-teže je nego što zvuči.
- Pronađite stari foto album i saznajte što su vaši roditelji mislili da je moderno u vašim godinama.
- Pozirajte ponovno slikama svoje bebe-pokušajte osvijetliti odjeću, odjeću, pozu i izraz lica.
Korak 5. Nazovite nekoga s kim niste razgovarali neko vrijeme
Možete nazvati djeda ili starog prijatelja koji se iselio iz države. Uočite život ove osobe postavljanjem mnogo pitanja. Pitajte o čemu su on ili ona razmišljali u posljednje vrijeme, brinuli se i uživali u posljednje vrijeme.
Korak 6. Pogledajte nešto neobično
Ako inače gledate komedije, potražite dokumentarac. Ako inače gledate emisije, pogledajte dugometražni igrani film. Nemojte samo tražiti sve što vam se predloži: potražite popise najboljih umjetničkih house filmova svih vremena, najvećih filmova ikada snimljenih, najljepših animiranih filmova, dokumentarnih filmova koji su promijenili svijet. Gledajte komediju iz 1930 -ih i zamotajte glavu o načinima na koje se humor promijenio.
Ako trebate drugu smjernicu, odaberite film prema pravilu. Na primjer, upotrijebite Bechdelov test. Film možete gledati samo ako ima (1) barem dva imenovana ženska lika koji (2) vode barem jedan zajednički razgovor (3) o bilo čemu osim o muškarcima
Korak 7. Napravite raspored
Ovo zvuči dosadno, ali razmislite: dosada se osjeća kao da ste u beskrajnoj pustinji vremena. Raspored vam pomaže oblikovati vrijeme koje imate. Razmislite o tome što trebate učiniti danas (domaća zadaća, poslovi), što želite raditi danas, a zatim si sastavite raspored tih stvari. Uključite osnovne stvari, poput "ručka".
Korak 8. Dosadite
Dosada je neugodna, ali može biti i korisna. Da ste stalno zaposleni ili da se zabavljate, ne biste imali vremena oblikovati misli koje vam mijenjaju život. Kad vam je dosadno, nesvjesno sagledavate svoj život i postavljate nove ciljeve. Da vam nije dosadno, ne biste se promijenili, pa prijeđite na sljedeću razinu: razmislite o stvarima koje su vam dosadile i shvatite što treba promijeniti.
- Na primjer, ako ste uvijek sami nakon škole, sada bi moglo biti vrijeme da se pridružite organizaciji nakon škole.
- Ako vam je dosadno jer nemate mnogo prijatelja, prijateljstvo bi vam moglo biti novi cilj.
- Ako vam je dosadno jer ste izgubili interes za stvari koje vam se sviđaju, ili se ne možete usredotočiti na ništa, mogli biste biti depresivni. Ako ste zabrinuti i dosadno, možda imate ADHD. O svojoj dosadi razgovarajte s odraslom osobom ili liječnikom.
Metoda 2 od 4: Kako vam dosaditi u svijetu
Korak 1. Idite na lutanje
Umjesto u šetnju, idite lutati. Umjesto da stalno hodate negdje, stalno hodajte ulicama koje ne poznajete dobro. Idite javnim prijevozom do parka, jezera ili drugog prirodnog prostora koji niste posjetili. Uzmite mobitel, povedite prijatelja ako želite i javite svojoj obitelji da lutate.
Uzmite kartu i nacrtajte na njoj vrckavu stazu bez gledanja. Izazovite sebe da što je moguće bliže prođete putem koji ste nacrtali. Pobrinite se da vas petlja natrag kući
Korak 2. Posjetite čudne trgovine
Postoji li centar ili trgovački centar u kojem živite? Idite u trgovine u koje nikada niste ušli. Izazovite sebe da na svakom mjestu pronađete nešto što vam se sviđa. Ne morate ništa kupiti, ali pokušajte osjetiti što biste kupili da ste netko tko je tamo kupovao. Svaka trgovina prodaje sliku pa istražite načine na koje vam te slike mogu pristajati ili ne.
Na primjer, mogli biste posjetiti vintage trgovinu i istražiti zastarjelu modu i zastarjelu tehnologiju. Zamislite kako je bilo nositi korzet, nositi šešir svaki dan ili "birati" telefon
Korak 3. Spakirajte piknik
Zamolite prijatelja da s vama ode na piknik i spakirajte torbu ili košaru poslastica, deku za piknik i možda dobru knjigu ili dvije. Možete sami spakirati cijeli piknik ili zamoliti prijatelja da donese jednu ili dvije stvari (piće, voće), dok vi ponesete ostalo.
- Zajedno posjetite poljoprivrednu tržnicu ili trgovinu mješovitom robom i zajedno odaberite 3-6 stvari. Možda ćete dobiti svježi kruh, jabuke, sir, čokoladu, mrkvu i humus, na primjer.
- Odvezite piknik na neko zeleno i mirno mjesto ili na mjesto s dobrim pogledom.
- Idite na pješačenje ako možete. Pojedite piknik na vrhu planine ili na kraju staze. Pakirajte vodu!
Metoda 3 od 4: Izrada
Korak 1. Pokrenite zine
Sami ili s prijateljem osmislite ležerni dnevnik koji možete objaviti jednom mjesečno ili svaka dva tjedna. Možete pisati sadržaj, pozivati doprinose od drugih, pa čak i podijeliti odgovornosti za uređivanje s prijateljem: na primjer, on ili on mogu biti zaduženi za umjetnost i poeziju, dok vi možete dostaviti mišljenja i recenzije knjiga.
- Mogući sadržaj za zine uključuje: recenzije emisija, knjiga, filmova i albuma, vanjske podneske poezije, fotografije i crteže, popise, trivijalnosti, humor, političke komentare i modne savjete.
- Ostanite vjerni punk duhu "zine" i napravite ih sami. Sve što trebate je fotokopirni stroj i klamerica.
- Prenesite svoj zine članovima svoje zajednice. Ostavite ih u predvorjima, zajedničkim prostorijama i uvucite ih u police za časopise u trgovinama.
- Zinovi su zabavni jer su super reprezentativni za mjesto na kojem su napravljeni. Zatražite doprinose od ljudi koje viđate tjedno: od profesora u vašoj školi, vašeg omiljenog bariste, djece koju čuvate, vaše bake.
Korak 2. Dizajnirajte web stranicu
Naučite se izraditi web stranicu od nule ili upotrijebiti predložak za bloganje. Vaša web stranica može prikazati vaš rad, vaše ukuse ili biti internetski časopis. Također možete pokrenuti web časopis umjesto "zina" i tražiti doprinose od stranaca u svijetu.
Korak 3. Skuhajte nešto novo
Potražite neke osnovne recepte koje nikada niste probali. Koliko oni mogu biti osnovni? Pokušajte pronaći 3-5 recepata sastojaka. Na primjer, somun možete napraviti samo s vodom, brašnom i solju. Tartufe možete napraviti od tahinija, kakaovca u prahu i datulja. Omlet možete napraviti samo od jaja, maslaca i soli.
- Kuhajte bez recepta. Koristite jeftine sastojke i eksperimentirajte. Pokušajte ponovno stvoriti nešto što ste jeli u restoranu ili izmislite zaokret na jelu u kojem uživate.
- Očistite u hodu. Kuhanje je zabavnije ako na kraju nema hrpe jela.
Korak 4. Napravite umjetnost
Volite li crtati, pisati, plesati, pjevati? Uzmite malo prostora i materijala i napravite nešto. Započnite razmakom od medija koji koristite: krećite se uz glazbu, crtajte oblike, pišite slobodno. Ako vam je um prazan, dajte sebi upit. Na primjer, ako pišete, počnite s retkom iz pjesme koja vam se sviđa.
- Napravite nešto što možete koristiti, poput bilježnice ili marame.
- Napravite umjetnost za nekoga. Napravite čestitku, napišite lijepo pismo ili naslikajte sliku za nekoga koga volite. Ako poznajete nekoga tko prolazi kroz teške trenutke, napravite mu nešto.
- Snimite film. Snimite dugačak film od nečeg zanimljivog. Možete se pojaviti u njemu ili se može usredotočiti na druge ljude, životinje, stvari koje promatrate. Pokušajte snimiti portret mjesta: na primjer, sva najljepša, obična, ružna, aktivna i mirna mjesta u vašem susjedstvu.
- Napišite fanfiction. Uzmite likove iz knjige ili emisije u kojoj uživate i napišite im neke avanture. Uzmite zanemareni lik i dajte joj glavnu ulogu.
Korak 5. Pokrenite bend
Nabavite svoje glazbene prijatelje sa ukusima sličnim vašim i osnujte bend. Ako znate svirati instrumente, utoliko bolje. Za zvuk vam ne treba mnogo: možete improvizirati bubnjeve, možete pjevati zajedno, a netko negdje vjerojatno zna svirati gitaru.
Metoda 4 od 4: Biti koristan
Korak 1. Posadite nešto
Ako imate prostora za vrt u svojoj kući, pogledajte što dobro raste u vašoj lokalnoj klimi i posadite ga. Ako nemate mjesta za vrt, provjerite imate li mjesta za sadilice, lonce ili prozorsku kutiju. Biljke i cvijeće možete uzgajati na vrlo malo prostora. Ako živite na suhom, sukulenti mogu biti lijepi i treba im vrlo malo njege.
Vrt je obveza, pa počnite s malim ako niste spremni biti zaduženi za vojsku tikvica. Uzgojite jednu biljku u loncu, a ako to prođe dobro, možete početi obrađivati zemlju
Korak 2. Volontirajte
Volontirajte kako biste pomogli na mjestu koje vas zanima. Mjesta poput osnovnih škola, škola za osobe s posebnim potrebama, bolnica i umirovljeničkih zajednica često trebaju volontere. Također možete volontirati za privremene organizacije, kao što su političke kampanje ili događaji za prikupljanje sredstava.
Pitajte nekoga u svom životu treba li mu pomoć. Učini to odmah. Pitajte roditelja, baku ili djeda ili susjeda
Korak 3. Nađite posao
Zarada i učenje novih vještina mogu biti zabavni, ali i korisni. Posjetite tvrtke do kojih možete doći biciklom ili autobusom i pitajte zapošljavaju li ih. Na internetu potražite oglasne ploče. Pitajte članove svoje obitelji za savjete: oni možda poznaju nekoga tko vam može pomoći da pronađete posao koji se ne oglašava.
Uđite u posao sami. Prodajte stvari koje izrađujete na internetu, prodajte kolačiće u školi ili nazovite susjede i obiteljske prijatelje i ponudite im čuvanje djece, sjedenje za mačkama, čuvanje biljaka, šetnju pasa, košenje travnjaka ili pranje automobila
Korak 4. Izvršite nasumični čin ljubaznosti
Učinite nešto neočekivano za što znate da će biti cijenjeno. Bacite cvijeće ili slatkiše u kuću najboljeg prijatelja ili operite obiteljski automobil. Ponudite se da igrate igru koju poznajete, ali vam se čini da je dosadna. Već vam je dosadno pa bi vam moglo biti i dosadno na sladak način.
