Ples s partnerom može biti izvrsno zabavna i romantična aktivnost. Sporo plesanje vrlo je jednostavno i uobičajeno u školskim plesovima i na maturalnoj zabavi. Box step valcer malo je složeniji, ali dobro je znati za vjenčanja. Nakon što ste savladali osnovne korake, možete istražiti druge plesne oblike i začiniti sve okretajima.
Koraci
Metoda 1 od 3: Usporeni ples
Korak 1. Otiđite do nekoga i recite: “Želiš li plesati sa mnom?
”Možete pitati svoju simpatiju ili samo prijatelja. Ako ste na školskom plesu sa spojem, pitajte ga za spoj. Ako ne, pitajte bilo koga! Normalno je biti nervozan, ali razmislite: nikada nećete plesati s njima ako ne pitate!
Ako kažu ne, poštujte to. Pokušajte se razveseliti plešući sa svojim prijateljima ili zamolite drugu osobu za ples. Zapamtite, odbijanje ne govori ništa loše o vama. To samo znači da se druga osoba nije osjećala raspoloženo
Korak 2. Uzmite svog plesnog partnera za ruku i odvedite ga do plesnog podija
Ako osoba koju pitate kaže da, pričekajte da počne sljedeća pjesma i uhvatite je za ruku. Odvedite ih na plesni podij, po mogućnosti na neko pretrpano mjesto gdje ćete imati prostora za ljuljanje.
Korak 3. Stanite okrenuti prema partneru udaljeni 30 stopa
Možete stajati bliže zajedno ako već izlazite sa svojim plesnim partnerom. Ali to je dobra udaljenost za početak ako ste upravo zamolili nekoga za ples koga zapravo ne poznajete. Tada se neće osjećati neugodno..
Korak 4. Stavite ruke na partnerov struk ili ramena
Tradicionalno, momak će stajati s rukama nježno na struku djevojke. Djevojka će mu staviti ruke na ramena. Ali, ne morate slijediti tu tradiciju! Djevojka može plesati s djevojkom, ili momak može plesati s dečkom.
Ako ste mnogo niži od partnera i ne možete dosegnuti njegova ramena, samo stavite ruke na njihove nadlaktice. Ili, stanite na prste
Korak 5. Prepletite prste, ako vam je oboje ugodno
Ako izlazite sa svojim plesnim partnerom, možete im ispreplesti prste iza vrata ili iza leđa kako biste ih držali bliže. Možete nasloniti glavu na njihovo rame, ako su viši od vas.
Ako ne poznajete svog plesnog partnera, poštovanje je držati malo veću udaljenost između vas dvoje
Korak 6. Ljuljajte se s jedne strane na drugu u ritmu glazbe
Ne morate čak ni micati nogama. Samo lagano njihajte s jedne na drugu stranu, istovremeno s partnerom. Ako je glazba dovoljno tiha da se možete čuti kako razgovarate, slobodno razgovarajte.
- Spore pjesme često nemaju glasan udarac bubnja, ali ipak imaju ritam. Kad biste htjeli uskočiti uz pjesmu, svaki bi snimak bio ritam.
- Ne brinite se ako ipak ne njišete savršeno u ritmu. Vaš će partner možda moći prilagoditi vaše njihanje, a svejedno, poanta je uživati u međusobnom društvu.
Korak 7. Opustite se i uživajte u glazbi
Normalno je osjećati nervozu ako plešete sa svojom simpatijom, pa olabavite razgovor laganim čavrljanjem. Možete pohvaliti odjeću vašeg partnera ili pitati što misle o pjesmi koja svira. Ali nema pritiska za razgovor ako ne možete smisliti ništa za reći. Samo se ljuljajte i nasmiješite.
Vjerojatno je previše intenzivno da cijelu pjesmu buljite u oči svom plesnom partneru. Slobodno ih gledajte neko vrijeme preko ramena i po prostoriji, sve dok ih često ne gledate
Korak 8. Zahvalite svom partneru na plesu
Kad pjesma završi, nasmiješite se i zahvalite partneru na plesu. Uspio si - samo si polako plesao!
Ako želite provesti više vremena sa svojim plesnim partnerom, možete ih pitati žele li ponovno plesati ili vam se žele pridružiti na piću ili užini
Metoda 2 od 3: Učenje okvirnog valcera
Korak 1. Pitajte svog partnera koju ulogu voli plesati
Tradicionalno, muškarac je "voditelj", a žena "sljedbenik". Ali možete plesati obrnuto, ili dva muškarca ili dvije žene mogu plesati zajedno. Pitajte svog plesnog partnera koju bi ulogu preferirali.
- Ako vaš partner ne zna o čemu govorite, jer nikada nije volsao, vjerojatno je najbolje da vi povedete i on vas slijedi.
- Naučite osnovni korak s kutijom, a zatim započnite korak s kutijom na drugoj nozi za vodstvo ili praćenje.
- Nakon što ste naučili korak okvir, možete ga sastaviti plešući sa svojim partnerom.
Korak 2. Koračajte ravno naprijed lijevom nogom da započnete korak kutije
Box step valcer je najjednostavniji oblik valcera u kojem nogama ocrtavate kutiju na tlu. Počnite tako da stojite s nogama otprilike u širini kukova. Koračajte ravno naprijed lijevom nogom, ako vodite.
Ovo je stopalo za početak ako vodite. Ali čak i ako pratite, možete naučiti cijeli korak okvira, a zatim kasnije odlučiti započeti s drugom nogom
Korak 3. Desnom nogom zakoračite u stranu, sve dok ne bude paralelna s lijevom nogom
Stopala bi vam trebala biti jedna do druge, otprilike u širini kukova. Stajat ćete malo ispred mjesta na kojem ste započeli.
Korak 4. Donesite lijevu nogu da dodirne desnu nogu
Lagano kliznite lijevom nogom po podu kako bi ovaj izgled bio graciozan. Ako je pod stvarno ljepljiv ili škripi, zapravo ne morate kliziti nogom.
Valcer je vrlo graciozan ples, stoga nemojte koračati visoko dok micate nogama. Držite ih nisko do zemlje i izgledat ćete kao profesionalac
Korak 5. Zakoračite unatrag desnom nogom, a zatim lijevom
Odmaknite se ravno natrag desnom nogom. Odmaknite se lijevom nogom tako da su vam dvije noge paralelne. Ovo preslikava ono što ste učinili za prvu polovicu kutije.
Ne brinite ako vam prvo nije jasno. Nastavite vježbati i bit će vam lakše
Korak 6. Kliznite desnom nogom da dodirnete lijevu
Sada ste ispunili jednu "kutiju". Nastavite vježbati ovu kutiju dok to ne učinite s lakoćom u ritmu od 3 tačka pjesme valcera.
Vježbajte počevši od dijela kutije gdje se odmaknete desnom nogom. Tu počinje sljedeće
Korak 7. Zaplešite kutiju počevši tako da se odmaknete na desnoj nozi
Nastavite sa istim koracima. Ako ste vodeći, pokrenite okvir tako da iskoračite lijevom nogom naprijed. Vježbajte dok vam ne bude ugodno raditi korak u kutiji. Sada je vrijeme da zakoračite u ruke svom plesnom partneru!
Korak 8. Stavite desnu ruku na slijedu lijevu lopaticu da biste vodili
Desni lakat držite gore tako da vam je ruka prilično ukočena. Desnu ruku sljedbenika uzmite u lijevu. Čvrsto držite ruke, ne mlitavo. Tako ćete zadržati snažan okvir, tako da možete jasno voditi.
- Stavite lijevu ruku na desno rame vodiča ako slijedite. Vaša lijeva ruka trebala bi počivati na ruci olovke. Olovo bi vas trebalo držati za desnu ruku.
- Slijedi treba malo pomaknuti, malo lijevo od olova, tako da kad slijedi korak naprijed njihova desna noga uđe između dva stopala olovke.
Korak 9. Valcer zajedno u tempu 1-2-3
Brojanje 1 je kada vodstvo iskorači lijevom nogom, a slijedi korak nazad. 2 je kada olovo stupa naprijed desnom nogom, a slijedeće korakom natrag lijevom nogom. 3 je kada lijeva noga olovca dođe u dodir s desnom, a slijedeća desna noga u dodir s lijevom. Čestitamo! Valjaš.
- Ne bojte se zakoračiti izravno u prostor gdje stoji vaš partner. Oni će vam se maknuti s puta dok tamo zakoračite!
- Odmjerite vrijeme 1-2-3 pokretom Dolje-Gore-Gore. Savijte koljena kako biste malo umočili prema dolje na prvom otkucaju, a zatim stanite više na druga dva broja. To će valceru dati graciozan uspon i pad.
Metoda 3 od 3: Istraživanje drugih plesnih oblika
Korak 1. Naučite swing ples za big band i rock and roll glazbu
Dok je valcer odličan za usporenu, romantičnu glazbu, swing ples je savršen za big band, jazz i rock and roll. Swing je energičan, radostan ples. Nemoguće je ne nasmiješiti se dok plešete!
- Osnovni korak je vrlo jednostavan: Desnom nogom zakoračite udesno, a zatim je dotaknite lijevom nogom.
- Lijevom nogom zakoračite ulijevo, a desnom dovedite desnu nogu da je dodirnete.
- Odmaknite se desnom nogom, prebacite težinu na lijevo stopalo, a desnom zakoračite naprijed.
- Evo ga! Samo nastavite "side-and-side-and-rock-step".
Korak 2. Vježbajte salsu za živahan, senzualan ples
Ples na salsi obično se izvodi uz kubansku i portorikansku glazbu, a uključuje jednostavan osnovni korak, s puno otmjenih vrtloga i padova. Nakon što naučite salsu, možete plesati u tonama salsa noćnih klubova širom svijeta!
- Za osnovni korak: iskoračite lijevom nogom naprijed.
- Prebacite težinu na desno stopalo.
- Vratite lijevu nogu unatrag da bude paralelna s desnom nogom.
- Odmaknite se desnom nogom, premjestite težinu i vratite je u središte.
Korak 3. Mijenjajte svoj ples okretanjem i padovima
Kad znate osnovne korake valcera, swinga, salse ili bilo kojeg drugog partnerskog plesa, možete pomiješati svoj ples s nekim jednostavnim okretajima i padovima. Različiti stilovi plesa imat će različite omiljene pokrete, ali često su zamjenjivi među stilovima plesa.
- Da biste vodili vanjsko skretanje, podignite lijevu ruku visoko i pošaljite partnera ispod.
- Da biste vodili zaokret iznutra, lijevom rukom prebacite tijelo i zavrtite je poput aureole nad partnerovom glavom.
Savjeti
- Ako se pripremate za ples na vjenčanju, počnite vježbati nekoliko tjedana unaprijed, tako da će se na veliki dan osjećati lako i ugodno. Možete isprobati valcer, fokstrot ili bilo koju drugu vrstu plesnih dvorana.
- Ako zabrljate, nasmijte se! Ples je samo zabava, pa ne brinite ako pogriješite. Samo se nasmiješite i dobro zabavite.
- Ako je previše teško za valcer, uvijek se možete vratiti sporijem plesu! Nema srama u jednostavnom njišućem usporenom plesu. Ako je dovoljno dobro za maturu, dovoljno je i za vas!
