Plesanje može biti jako stresno i zamorno, ali je jednako zabavno! Dancing off je neformalno natjecanje između dva plesača ili grupe koji moraju progresivno plesati bolje od svog protivnika. Svatko vas može izazvati na ples u bilo kojem trenutku, ali ponekad prođu na natjecanja. Ples se sastoji samo od pokazivanja stava, improvizacije i prilagođavanja glazbi.
Koraci
1. dio od 4: Priprema se
Korak 1. Izgledajte pristojno i budite spremni u svakom trenutku
Iako se od vas ne očekuje da nosite odjeću spremljenu za nastupe, najbolje je da ostanete spremni i nosite lijepu odjeću jer vas u bilo kojem trenutku možete izazvati. Iako odjeća nije na prvom mjestu, nekoliko ih ljudi ipak osuđuje tijekom plesnog plesa. Nosite neformalnu odjeću koja odgovara vašem stilu.
- Budite na natjecanju u plesnoj bitci, budite spremni. Svjetlucava odjeća ljudima plijeni poglede i može im dobro doći.
- Nosite odjeću koja ide uz bitku. Na primjer, ako se radi o hip-hop dance-battleu, velika majica s traper hlačama ili crna majica s traper jaknom i crno/plave traperice izgledat će dobro.
Korak 2. Nosite nekoliko dodataka kako biste pohvalili svoj izgled
Ne pretjerujte; mala narukvica i naušnice ili privjesak ogrlica i prsten bit će dovoljno dobri.
Pazite da ne nosite pribor koji se lako može zalijepiti za odjeću ili vam je neugodan
Korak 3. Nosite šminku
Šminka čini da izgledate i osjećate se dobro. Izazov za ples u bilo kojem trenutku je moguć, pa lagana šminka neće naštetiti.
Ako ste sigurni da će biti plesa, ili je to potvrđeno natjecanje, nosite eyeliner, maskaru, sjajilo za usne i neki highlighter. Popunit će vaše značajke i učiniti da izgledate zapanjujuće. Ako se ne želite šminkati ili samo želite nositi maskaru i balzam za usne, i to je sasvim u redu
Savjet:
Imajte na umu da nošenje sjajila za usne također može biti teret ako je ljepljivo. Kosa vam se može zalijepiti za lice i to bi vam moglo ograničiti kretnje.
2. dio od 4: Usredotočenost prema pobjedi
Korak 1. Naučite improvizirati
Improviziranje u plesu znači kretanje uz glazbu bez ikakvih koreografiranih koraka. Možete povući poteze iz mješavine plesova ili jednostavno stvoriti svoj jedinstveni stil. Ne možete planirati ili imati na umu svoje poteze, s koreografijom koja se vježba nekoliko puta.
Zapamtiti:
Možda nemate izbor glazbe. To znači da će se svirati opća glazba, a vi morate staviti svoje poteze. Ne očekujte da će netko bolje svirati glazbu koja odgovara vašem plesnom stilu.
Korak 2. Naučite plesati
Prije nego što sudjelujete u bilo kakvim bitkama ili plesovima, morate znati plesati. Ako ne znate, pročitajte Kako plesati. Kad vam je ugodno, slobodno to pokažite na natjecanjima, jer nikad nije kasno isprobati nešto novo.
Ako već znate plesati, pokušajte pohađati profesionalne sate ili plesati u studiju
Korak 3. Vježbajte
Vježbanje i usavršavanje vaših vještina vrlo je korisno. Nikada ne možete naučiti dovoljno; nemaš granicu. Vježbajte svaki dan oko sat vremena.
3. dio od 4: Biti pozitivan
Biti pozitivan je nužan i održava vas zdravim i snažnim.
Korak 1. Meditirajte
Meditacija vam može smiriti živce, a održava vas opuštenim i samouvjerenim.
Ako niste netko tko meditira, duboko udahnite kako biste smirili živce. Ako nikada niste pokušali meditirati, neće vam naškoditi da to doživite. Ako pokušate i na kraju više volite vježbe disanja, to je u redu
Korak 2. Nasmiješite se. Ne znate kada vas ti živci mogu natjerati da se namrštite ili čak izazvati napade panike
Osmijeh može pomoći u smanjenju tih živaca, čak i ako nije originalan. Možda ćete se čak i iskreno nasmiješiti ako "lažirate dok ne uspijete".
Osmjeh je također veliko povećanje samopouzdanja, a održavanje pozitivnog stava može vas natjerati da zablistate
Korak 3. Izbjegavajte razmišljati o tome što bi moglo poći po zlu
Uvijek pretpostavljajući da vam najgore može slomiti vjerovanje, učiniti vas mnogo nervoznijim i uzrujanijima, zadati vam glavobolje ili vam se u tom trenutku ostvariti najgori strahovi.
Umjesto toga, mislite na sretne i pozitivne misli i vjerujte da to možete učiniti
Savjet:
U glavi i naglas ponavljajte "ja to mogu". To će vas odvratiti od negativnih misli i pomoći će vam da prevladate svoje strahove.
4. dio od 4: Ples tijekom bitke
Korak 1. Iznesite svoje najbolje poteze
Ako imate trikove, preokrete ili bilo što jedinstveno, poput podučavanja (čak i tijekom baletne bitke), to vam može pomoći da pobijedite. Pokažite svoju zabavnu osobnost i dajte sve od sebe.
Korak 2. Napravite izraz lica
Izrada izraza lica obavezna je ako namjeravate pobijediti. Oni izražavaju više od vaših poteza i privlače pažnju.
Korak 3. Gledajte protivnika u oči
Gledanje protivnika u oči pokazuje da ste hrabri i da nećete odstupiti. Podignite i bradu, jer nikada ne boli iskazati svoje povjerenje.
Korak 4. Dodajte nekoliko poteza koji uključuju vašeg protivnika
Možeš:
- Napravite rascjep između nogu.
- Preokrenite im leđa i iznenadite ih.
- Okrećite kotače oko njih.
- Iskoristite cijeli pod kako biste izveli nekoliko trikova, ne ostavljajući im prostora za ples. Privucite pozornost publike.
- Radite rukama ili tijelom oko tijela. Nekoliko natjecanja možda neće dopustiti da plesač čak i malo dotakne drugog plesača. U tom slučaju nemojte se previše približavati, već im se malo rugajte jačim plesnim pokretima.
Korak 5. Pokažite neki stav
Pokazivanje stava (na zabavan, ali ozbiljan način) može biti pomalo prijeteće i ponekad može nadmašiti njihov ples.
Stavite prste pred njihove oči, ako ne pronađete jedinstven način da to pokažete
Korak 6. Neka vaša unutarnja jedinstvena osobnost zasja
Svi su različiti, a pokazati nešto svoje osobnosti jako je dobro.
Možete okrenuti kosu, napraviti nekoliko poteza po podu ili twerkati. Učinite ono što vam čini ugodno i dokažite da to možete učiniti
Korak 7. Nemojte se obeshrabriti ako ne pobijedite
Pobjeda nije sve; trudite se najbolje što možete. To je novo iskustvo, a ponekad ćete dobiti kritike na kojima ćete raditi. Uvijek imate prostora da budete bolji; samo ne gubite nadu.
