Miguranje ušima prilično je rijetka vještina zbog načina na koji su se ljudi vremenom razvijali. Ne mogu to svi učiniti, pa je važno znati kako je to važno kako biste saznali kako. S boljom predodžbom o tome što možete očekivati, vježbati kako to učiniti jednostavno je zagrijati cijelo lice, a zatim se koncentrirati na uključene mišiće.
Koraci
1. dio od 3: Razumijevanje mišića lica
Korak 1. Neka vaša očekivanja budu realna
Vjerojatno ne polažete sve svoje nade i snove na sposobnost mrmljanja ušima, ali za svaki slučaj, pripremite se. Prihvatite mogućnost da niste fizički sposobni. Zato nemojte sebe tući ako se ništa ne dogodi! Umjesto toga okrivite svoje pretke.
- Mrcanje ušima je ono što je poznato kao "tragovna" osobina. To znači da su nekoć svi naši preci to mogli učiniti prilično lako. No, budući da nema nikakvu stvarnu svrhu, ljudi su to jednostavno prestali raditi, pa su ljudi s vremenom izgubili sposobnost da to čine tako lako.
- Raspravlja se o tome koliko ljudi još to može učiniti. Neki vjeruju da je samo mali postotak sposobnih, dok drugi vjeruju da više ljudi od toga može ponovno naučiti kako to učiniti s praksom.
Korak 2. Identificirajte potrebne mišiće
Da biste uistinu svladali mrčanje ušima, koncentrirajte se ne na jedan, već na tri različita mišića: prednji, stražnji i gornji auricularis. Ipak, ne brinite o otmjenim imenima. Samo se usredotočite na ono što svaki mišić radi.
- Prednja auricularis podiže uho prema gore i prema vašem licu.
- Auricularis posterior privlači je prema zatiljku.
- Nadređeni auricularis podiže ga samo prema gore.
Korak 3. Prvo uvježbajte druge trikove na licu
Neki su ljudi otkrili da učenje kontrole drugih specifičnih mišića na licu olakšava učenje kako mrdati ušima. Dakle, ako vam je lakše izvesti još jedan trik, počnite s tim. Zatim, nakon što naučite kako manipulirati jednim malim skupom mišića, vratite se na uši. Možete pokušati naučiti kako:
- Podignite samo jednu obrvu.
- Kolutajte ili pikajte samo jedno oko odjednom.
- Otpuhnite nosnice.
- Smanjite i proširite zjenice.
2. dio od 3: Zagrijavanje lica prema gore
Korak 1. Locirajte mišiće ušiju savijanjem drugih
Očekujte da će mišići vašeg lica utjecati na druge susjedne mišiće kad god se stegnu ili prošire. Upotrijebite ovo kako biste doista osjetili kako se vaše uši kreću u odnosu na druge crte lica. Pokušajte izolirati mišiće u ušima i oko njih.
Kao eksperiment, podignite ruku. Skupi prste u šaku i stisni. Najvjerojatnije ćete osjetiti kako se mišići podlaktice stežu, a da im to ne morate narediti
Korak 2. Iskačite oči s jedne na drugu stranu
Oni mogu imati najjači i najizravniji učinak na mišiće vaših ušiju. Da biste vidjeli kako, pogledajte s obje strane bez okretanja glave ili vrata. Koncentrirajte se na uši. Velike su šanse da ćete osjetiti kako se jedan ili oboje povlače.
Vjerojatno ćete izgledati pomalo ludi, ali idite s tim i samo poludite očima. Gledajte u svim smjerovima, kotrljajte ih ili bilo što drugo što vam padne na pamet. Osjetite kako bi svaka radnja mogla povući uši prema naprijed ili ih gurnuti unatrag
Korak 3. Pomaknite mišiće obrva gore -dolje
Ako možete podići jednu obrvu odjednom, učinite to. Ako ne, podignite oboje. Zatim nabora čelo kao da si stvarno ljut. Izmjenjujte to dvoje i mijenjajte brzine. Usredotočite se na uši i na to kako njihovi mišići reagiraju.
Korak 4. Nasmiješite se
Grin kao da si Joker, lijep i širok. Podignite obraze dok radite. Kao i prije, koncentrirajte se na ono što vaše uši rade kao odgovor kako biste mogli izolirati tamošnje mišiće.
3. dio 3: Usredotočite se na uši
Korak 1. Eksperimentirajte s pomicanjem sva tri mišića
Ne brinite se da ćete još ovladati jednim pokretom. Za sada pogledajte možete li ih uopće premjestiti. Kad zagrijete lice i izolirate gdje su mišići vaših ušiju, savijte ih na bilo koji način. Naizmjenično pokušajte pomaknuti ih gore, natrag i naprijed.
Korak 2. Ako je potrebno, prvo se usredotočite na jedan mišić
Ako imate trenutnu kontrolu nad sva tri mišića, dobro za vas! Ali ako ustanovite da imate daleko veću kontrolu nad samo jednim ili dva, zasad se usredotočite na njih. Nastavite savijati i opuštati svaki kako biste ojačali i taj mišić i one povezane s njim.
Korak 3. Pređite na ostale jedan po jedan
Kako dobivate sve veću kontrolu nad prvim mišićem na koji ste se usredotočili, krenite na ono što se najviše osjeća. U početku to prakticirajte samo od sebe, a zatim počnite izmjenjivati to s onim od prije. Zatim, kad se oboje počnu osjećati prirodnije, prijeđite na posljednji mišić i ponovite.
Korak 4. Koristite vizualna pomagala ako je potrebno
Ako niste sasvim sigurni da se bilo što događa, nemojte se oslanjati na osjećaj samoće. Postavite ogledalo tako da ih možete gledati na djelu. Stavite naočale ili sjenila kako biste mogli vidjeti i osjetiti kako se kreću zajedno s vašim ušima.
Korak 5. Vježbajte, vježbajte, vježbajte
Upamtite da je mrcanje ušima besmislena vještina, pa očekujte da će ti mišići biti prilično slabi jer nikada niste imali razloga angažirati ih. Nastavite tako čak i ako vam se čini da se ništa ne događa kada ih savijete. Dajte im vremena da ojačaju kako bi mogli odgovoriti izazovu.
