Plesanje ljuljanjem zabavna je, energična aktivnost u kojoj se najbolje uživa u odgovarajućoj obući i odjeći. Za neobavezni ples, poput satova i vježbe, držite se lagane, široke odjeće. Za formalniji događaj odjenite stvari poput haljina i odijela. Pobrinite se da nabavite prave cipele. Neodgovarajuće cipele mogu otežati ples zamahom.
Koraci
1. dio od 3: Odijevanje za vježbe ili lekcije
Korak 1. Neka klasa i vježba budu ležerni
Ako ćete samo vježbati ili učiti, nema razloga za odijevanje. Odjevna odjeća može biti zagušljiva i ograničiti kretanje, pa ju je najbolje spremiti za svečane prigode. Na vježbi ili nastavi ne želite ograničiti svoju mobilnost. Želite se moći kretati što je više moguće kako biste smanjili poteze.
Korak 2. Nosite bluzu s kratkim hlačama ili hlačama visokog struka
Neka bluza bude lagana jer će lakši materijali skupljati manje znoja. Odlučite se za kratke hlače ili hlače koje su također izrađene od lakših materijala. Kratke hlače i hlače visokog struka imaju vintage osjećaj koji vam omogućuje da uokvirite tradicionalni osjećaj swing plesa bez žrtvovanja udobnosti tijekom vježbanja.
- Udobnost je najvažnija stvar, stoga odaberite kratke hlače i hlače koje vam dobro pristaju i u koje se možete kretati.
- Ako ne želite nositi bluzu, može poslužiti i lagana majica.
Korak 3. Nosite svijetlu košulju s hlačama cijele dužine
S muškarcima se smatra tradicionalnim nošenje hlača cijelih duljina na swing ples. Ako više volite kratke hlače, to bi trebalo biti u redu za vježbu, ali udobne hlače smatraju se više u skladu s tradicijom. Hlače trebate upariti sa svijetlom košuljom u kojoj se možete kretati.
Odaberite hlače koje vam dobro pristaju i koje su udobne. Ovo je važno za vježbanje swing plesa
Korak 4. Donesite dodatnu majicu
Malo ćete se oznojiti tijekom vježbe plesa. Bilo bi dobro ponijeti dodatnu odjeću. Neka vam pri ruci bude dodatna košulja koja ide na satove plesa.
Dio 2 od 3: Odijevanje za svečane prigode
Korak 1. Nosite vintage haljinu
Vintage haljina klasičan je swing dance izgled koji odlično pristaje za formalnije swing plesne događaje. Ples na zamahu bio je istaknut 1940 -ih i 50 -ih godina pa pokušajte odabrati haljinu koja pristaje ovom dobu.
- Četrdesetih godina haljine su obično imale donje vrhove i ovratnike sa suknjom. Haljine na kopčanje bile su osobito popularne, kao i boje poput crne i tamnoplave.
- Pedesetih godina pune, duge suknje često su bile uparene s užim vrhovima. Vrhovi su obično imali halter vrat, a suknje su završavale oko sredine potkoljenice. Haljine su bile šarenije i često su imale otiske poput cvijeća.
- Vintage haljinu možete potražiti na internetu ili u lokalnoj prodavaonici rabljene robe ili blagajni. Također možete kupiti novu haljinu koja je krojena u vintage stilu.
Korak 2. Odaberite suknju koja omogućuje kretanje
Odlučite li nositi suknju i bluzu za swing ples, ovo može biti prihvatljiv izgled. No, pobrinite se da suknja koju odaberete ne steže. Zapamtite, kretanje je ključ uspješnog swing plesa.
- Suknje bi obično trebale biti duljine do koljena ili duže i široke. Suknje koje prianjaju uz tijelo bit će ograničene za swing ples.
- Ako želite odjenuti suknju više, pazite na tkaninu. Nosite li nešto poput olovke, pobrinite se da se tkanina dobro rasteže kako biste se mogli kretati.
Korak 3. Koristite slojeve za mušku odjeću
Slojevi mogu dodati dašak formalnosti i uklapaju se u stil swing plesa. Ako želite nositi slojeve, isprobajte neku od sljedećih kombinacija:
- Nosite prsluk preko košulje, s kravatom, a zatim navucite jaknu. Ovaj izgled dobro funkcionira za hladnije mjesece.
- Za toplije mjesece mogli biste se držati prsluka, kravate i potkošulje, ali izgubiti jaknu.
- Ako je jako toplo, još uvijek možete nanijeti sloj radi formalnosti. Podignite hlače s tregerima i obucite potkošulju i kravatu.
Korak 4. Nosite odijelo za vrlo svečane prigode
Ako želite biti svečani, odjenite odijelo. Tradicionalno, dvoslojno odijelo nosi se za swing-dance. Ovo može odlično funkcionirati u vrlo formalnim prilikama, poput sastanka ili na formalnom swing plesnom natjecanju. Idite na odijelo s pomalo staromodnim, vintage osjećajem.
- Nosite sako sa širokim ramenima.
- Odlučite se za šire kravate ili leptir mašne.
- Hlače koje nosite uz odijelo trebaju biti visokog struka.
3. dio od 3: Odabir pravih cipela
Korak 1. Odaberite udobne cipele
Iznad svega ostalog odaberite cipele koje su udobne za nošenje. To je osobito važno ako odabirete cipele za vježbanje. Jednostavne tenisice najbolje djeluju i na muškarce i na žene koji tek počinju s swing plesom.
Korak 2. Odlučite se za kožne potplate
Kožni potplati važni su za mogućnost klizanja i lakog okretanja na plesnom podiju - previše stiska ili otpora na tabanima može uzrokovati napetost u koljenima pri uvijanju, čineći vjerojatnim ozljede koljena 'ponavljajuće naprezanje'. Prilikom odabira plesnih cipela odlučite se za cipele s kožnim potplatom ili ugrađenim ili dodanim.
- Pronađite stvari kao što su čizme, cipele za oblačenje i mokasine s kožnim potplatima za mušku odjeću.
- Za žensku odjeću može biti teško pronaći štikle s kožnim potplatima. Međutim, možete isprobati stanove, tenisice ili čizme s kožnim potplatima.
Korak 3. Klonite se peta dok ne iskusite
Štikle mogu biti izvrstan formalni dodir za trasijere. Blaga peta pogodna je za ples ako ste iskusni. Kad se udobno rasplešete, u redu je nositi štikle. Međutim, dok ne osjetite da imate kontrolu tijekom plesa, držite se za pete.
Ako niste sigurni kada je za vas sigurno nositi štikle, razgovarajte o tome sa svojim instruktorom plesa
Korak 4. Kupite plesne cipele ako često plešete
Ako se ozbiljno bavite swing plesom, pronađite plesnu trgovinu u svom području i razgovarajte s radnikom o kupovini plesnih cipela. Profesionalac bi vam trebao pomoći u pronalaženju cipela prilagođenih vašim stopalima, stilu i ciljevima kao plesačice. Ako ćete često ljuljati, plesne cipele će izdržati duže od običnih cipela.
