Hokey-Pokey ili Hokey-Cokey kako je poznat i u Velikoj Britaniji, stari je, ali još uvijek popularan grupni ples u mnogim zemljama engleskog govornog područja. Često se koristi kao vježba povezivanja dojenčadi, male djece ili mladih kampera, ali u njoj mogu uživati odrasli i djeca bilo koje dobi. Sve što trebate učiniti je naučiti pjesmu i popratne plesne pokrete i brzo ćete krenuti na Hokey Pokey!
Koraci
1. dio od 2: Plesati
Korak 1. Stanite u krug s ostalim plesačima
Ovaj se ples tradicionalno izvodi tako da svi stoje u krugu, s dovoljno prostora između svake osobe tako da se ljudi mogu kretati bez nailaska jedan na drugog. Trebali biste biti na dohvat ruke između vas i ljudi s obje strane.
Međutim, ako ples izvodite za publiku, svi će plesači stajati okrenuti prema naprijed, po potrebi u više redova, tako da svi mogu vidjeti vaše poteze
Korak 2. Stavite desnu nogu
Kao i prvi stihovi, "Stavio si desnu nogu". Jednostavno postavite desnu nogu ispred sebe i pustite je da visi nekoliko centimetara od poda ili je samo pomaknite ispred sebe i usmjerite stopalo na pod. Ruke možete držati na bokovima ili sa strane. Većina ljudi voli pjevati pjesmu uz pokrete, pa se možete pridružiti pjevanju! To vam može povećati energiju i olakšati zapamćivanje sljedećih poteza.
Korak 3. Ispružite desnu nogu
Sljedeći tekst glasi: "Ispruži desnu nogu." Samo uzmite to stopalo i pomaknite ga natrag u početni položaj, uz drugu nogu.
Korak 4. Stavite desnu nogu i protresite je
Sljedeće riječi govore: "Stavili ste desnu nogu i sve je protresete." Sada, samo ponovo stavite tu desnu nogu i protresite je naprijed -natrag, gore -dolje, ili kako god želite da je protresete. Samo pazite na ravnotežu!
Korak 5. Učinite hokey pokey i okrenite se
Sljedeći tekst glasi: "Uradite hokey pokey i okrenete se …" Sada možete samo postaviti svaku ruku prema gore sa strane pod kutom od devedeset stupnjeva, pokazati prste obje ruke i pomaknuti ih prema gore i dolje dok se okrećete. Ovo traje samo nekoliko sekundi, stoga budite u toku sa svojim kolegama plesačima!
Korak 6. Pljeskajte stihove: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo jednom ili dvaput zapljeskajte ove stihove. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Čestitamo! Odradili ste jedan cijeli ciklus hokey pokey-a sada ćete iste pokrete ponavljati s različitim dijelovima tijela sve dok pjesma ne završi
Korak 7. Stavite lijevu nogu
Pratite tekst: "Stavio si lijevu nogu." Sada postavite lijevu nogu nekoliko metara ispred sebe. Možete ga usmjeriti ili pustiti da lebdi nekoliko stopa iznad zemlje; ponovite sve što ste učinili lijevom nogom.
Korak 8. Ispružite lijevu nogu
Slijedite tekst: "Ispružili ste lijevu nogu." Sada samo pomaknite lijevu nogu natrag u prvobitni položaj.
Korak 9. Stavite lijevu nogu i protresite je
Slijedite stihove: "Stavili ste lijevu nogu i sve to protresete." Sada, samo vratite lijevu nogu ispred sebe i protresite je koliko god želite!
Korak 10. Učinite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se." Jednostavno ponovno otplešite hokey pokey i okrenite se u krug, tako da budete okrenuti prema naprijed kad riječi završe.
Korak 11. Pljeskajte stihove: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo jednom ili dvaput zapljeskajte ove stihove. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Korak 12. Stavite desnu ruku unutra
Dok prve riječi pjesme idu: "Stavio si desnu ruku u …" Samo se malo spustite i postavite desnu ruku u središte kruga ili ispred sebe. Drugu ruku možete ostaviti sa strane ili držati podignutu na boku, ovisno o tome što vi i grupa odlučite. To je tako jednostavno.
Korak 13. Ispružite desnu ruku
Kako pjesma glasi: "Ispruži desnu ruku …" Sada uzmite tu desnu ruku i stavite je natrag sa svoje strane ili van sa svoje strane. Samo malo preuveličajte gestu. Ponovno, lijevu ruku držite sa strane ili na boku, ovisno o tome gdje je prije bila.
Korak 14. Stavite desnu ruku unutra
Kako pjesma glasi: "Stavio si desnu ruku u …" Desno učinite samo ono što ste prije radili.
Korak 15. Protresite sve
Dalje, pjesma kaže: "I sve to potreseš." To samo znači da rukujete rukom gore -dolje, s jedne na drugu stranu, ili kako god želite. Možete poludjeti i stvarno ga protresti gore -dolje, ovisno o vašoj razini energije!
Korak 16. Učinite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se", učini hokey pokey i opet se okreni.
Korak 17. Pljeskajte stihove: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo jednom ili dvaput zapljeskajte ove stihove. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Korak 18. Stavite lijevu ruku unutra
Slijedite riječi: "Stavili ste lijevu ruku." Stavite lijevu ruku ispred sebe.
Korak 19. Ispružite lijevu ruku
Slijedite riječi: "Ispružili ste lijevu ruku." Samo pomaknite lijevu ruku natrag "unutra" i vratite je u prvobitni položaj ili pustite da malo lebdi iznad vaše lijeve strane.
Korak 20. Stavite lijevu ruku i protresite je
Slijedite riječi: "Stavili ste lijevu ruku i sve se tresli." Jednostavno vratite tu ruku natrag i protresite je koliko god želite.
Korak 21. Učinite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se", učini hokey pokey i opet se okreni.
Korak 22. Pljeskajte stihove: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo jednom ili dvaput zapljeskajte ove stihove. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena.
Korak 23. Uložite cijelog sebe
Slijedite riječi: "Uložili ste cijelog sebe" i ili skočite oko stopala u središte kruga ili se nagnite tijelom prema naprijed. Ovo je posljednji "dio tijela" koji ćete pomicati tijekom hokey pokeyja, bez obzira na varijacije koje se mogu pojaviti prije njega!
Korak 24. Izbacite cijelog sebe
Slijedite riječi: "Izbacili ste sebe iz sebe." Sada, ili samo skočite natrag u prvobitni položaj ili se nagnite natrag u početni položaj, ovisno o tome što ste učinili kako biste "stavili cijelog sebe".
Korak 25. Stavite cijelog sebe i protresite sve oko sebe
Slijedite riječi: "Uložili ste cijelog sebe i potresete sve to." Samo pomičite tijelo s jedne na drugu stranu, pomičući ruke gore -dolje sa strane. Možete spustiti i podići svoje tijelo, svjetlucati, pokazati prstima ili doista učiniti sve što želite učiniti kako biste posljednji put "otresti sve"!
Korak 26. Učinite hokey pokey i okrenite se
Slijedite riječi: "Uradi hokey pokey i okreni se", učini hokey pokey i opet se okreni.
Postoje neke varijacije kraja ovog plesa koje ponavljaju riječi "O tome se radi" dodatno vrijeme za veliko finale
Korak 27. Pljeskajte po stihovima: "O tome se radi! "Nakon što se okrenete, samo pljesnite jednom ili dvaput na ove stihove. Za varijaciju, umjesto toga, možete pljesnuti rukama o koljena. Čestitamo-gotovi ste! Ponovite koliko god puta želite kao dok zabava ne nestane!
2. dio 2: Svladavanje Hokey Pokeyja
Korak 1. Naučite pjesmu
Ako zaista želite biti stručnjak za Hokey Pokey, trebali biste znati pjesmu prije nego započnete ples. To će vam pomoći da se orijentirate što ćete sljedeće učiniti sa svojim tijelom, a također će vam pomoći i da se zabavite dok plešete! Iako se riječi malo mijenjaju ovisno o tome gdje i s kim ih pjevate, evo što biste trebali znati:
-
-
- Stavili ste desnu nogu
- Ispružili ste desnu nogu
- Stavili ste desnu nogu
- I sve to potreseš
- Ti radi hokey pokey
- A ti se okreni
- O tome se i radi!
- Stavili ste lijevu nogu
- Izvukli ste lijevu nogu
- Stavili ste lijevu nogu
- I sve to potreseš
- Ti radi hokey pokey
- A ti se okreni
- O tome se i radi!
- Stavio si desnu ruku
- Ispružili ste desnu ruku
- Stavio si desnu ruku
- I sve to potreseš
- Ti radi hokey pokey
- A ti se okreni
- O tome se i radi!
- Stavio si lijevu ruku
- Ispružili ste lijevu ruku
- Stavio si lijevu ruku
- I sve to potreseš
- Ti radi hokey pokey
- A ti se okreni
- O tome se i radi!
- Uložili ste cijelog sebe
- Izbacili ste cijelog sebe
- Uložili ste cijelog sebe
- I sve to potreseš
- Ti radi hokey pokey
- A ti se okreni
- O tome se i radi!
-
Korak 2. Dodajte varijacije
Iako ova verzija koristi samo ruke, stopala i cijelo tijelo, ovom plesu možete dodati onoliko varijacija koliko želite, sve dok završavate cijelim tijelom. Nakon što završite ruke i noge, možete dodati i druge dijelove tijela, poput stavljanja nosa, ramena, koljena, laktova ili čak dna u mješavinu!
- Također biste trebali imati na umu da, u nekim verzijama pjesme, ruke idu ispred stopala. Sve je na tebi!
- U nekim verzijama pjesme umjesto toga stihovi za redove koji kažu: "Izvadili ste [dio tijela]", zapravo govore: "Izvadite [dio tijela]".
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Postoji nekoliko obrada pjesme, mnogi s različitim potezima izraženima u njoj. Iako općenito koristite sve gore navedene dijelove tijela, neki možda neće biti potrebni, ovisno o verziji na kojoj vježbate. Imajte na umu da ćete možda morati prilagoditi poteze ako se pjesma na kojoj plešete razlikuje od one koju ste vježbali.
- Prilikom izvođenja takvog plesa ne zaboravite nositi odgovarajuću odjeću. I klizaljke ako ste na klizalištu.
