Belting u biti pjeva visoko i glasno, stvarajući snažan, lijepo snažan zvuk. Tijekom pojasa važno je disati iz dijafragme i širom otvoriti usta, a možete isprobati mnogo vježbi koje će vam pomoći u jačanju glasa. Ako pojas neispravno pričvrstite, to može uzrokovati oštećenje glasa i grla, stoga prestanite pjevati ako osjetite bilo kakvu nelagodu.
Koraci
1. dio od 4: Pozicioniranje tijela
Korak 1. Ustanite što je moguće ravno
Teško ćete pravilno vezati pojas ako vam je tijelo pognuto. Podignite glavu i postavite noge u širini ramena, tako da vam bude udobno, ali snažno okomito poravnate.
Ruke možete držati sa strane ili gdje god im je udobno
Korak 2. Udahnite iz svoje dijafragme
Dijafragma vam se nalazi pri dnu pluća. Udahnite duboko i osjetite kako vam zrak ispunjava pluća-trebali biste osjetiti ovaj proces u prsima. Kad dišete iz svoje dijafragme, dobivate energiju iz svoje jezgre koja će vam pomoći da napajate te note.
- Ako niste sigurni dišete li iz dijafragme, lezite na pod i stavite jednu ruku preko prsa, a drugu preko trbuha. Počnite duboko udahnuti-ako dišete iz dijafragme, ruka na trbuhu bi se trebala pomaknuti dok ruka na prsima ostaje mirna.
- Odgovarajuća podrška dahu ključna je za pojaseve. Pokušajte vikati kako biste utvrdili koliko vam je zraka potrebno da glas postane glasniji i kako se vaša dijafragma skuplja kako bi oslobodila ovaj zrak. Zatim, utrošite vrijeme na pronalaženje odgovarajuće količine zraka i podrške za dah potrebne za pojedinačne bilješke koje ste vezali.
Korak 3. Otpustite svu svoju napetost otresanjem tijela
Pojasevi stavljaju napetost na vaše glasnice, važno je to spriječiti opuštanjem ostatka tijela što je više moguće. Opustite ramena i povucite ih tako da stojite uspravno. Istresite ruke i noge ako je potrebno kako bi tijelo izgubilo svaku napetost.
- Također možete izvesti neke skakaonice, ispružiti ruke iznad glave koliko god visoko idu, ili čak isprobati jogu kako biste smirili mišiće i um.
- Pokušajte ostati opušteni prije, tijekom i nakon pjevanja.
Postići
0 / 0
1. dio Kviz
Zašto biste trebali raditi jogu ili istresti udove prije pojasa?
Za opuštanje mišića
Da! Napravite laganu vježbu prije nego što pokušate vezati pojas kako biste opustili mišiće. Morat ćete napeti glasnice dok pjevate, a to je lakše učiniti ako nigdje drugdje ne držite napetost. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Da bi vaš dah bio lagan i brz
Ne! Duboko disanje vrlo je važan dio pojasa! Udahnite iz svoje dijafragme kako biste bili sigurni da možete podržati bilješke. Pogodi još jednom!
Kako biste poboljšali svoju fleksibilnost
Pokušajte ponovno! Fleksibilnost nije toliko važna za pojaseve. Umjesto toga, usredotočite se na svoje držanje! Uspravite se i držite koljena u širini ramena. Odaberite drugi odgovor!
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
2. dio od 4: Vježbanje tehnike pojasa
Korak 1. Držite usta otvorena i jezik dolje
Što više otvarate usta, zvuk ćete proizvesti bolje. Vaš glas mora biti u stanju napuniti cijela usta dok odjekuje, a spuštanje jezika tako da vam ne smeta pomoći će vam i u stvaranju jačeg zvuka.
- Opuštanje - ne prisiljavanje - spušten jezik pomaže kontrolirati povećanje tlaka zraka u ustima.
- Vježbajte držati otvorena usta tijekom pjevanja i spuštenog jezika sve dok ne postane mišićna memorija.
Korak 2. Postavite glas naprijed
Isticanje glasa naprijed odnosi se na koncentraciju rezonancije-želite da zvuk koji proizvedete odjekne ispred vašeg lica. Da biste to učinili, pokušajte držati jezik pri dnu prednjih zuba dok pjevate.
Ovo može zvučati kao da u početku vičete ili kukate, ali s vremenom i vježbom moći ćete proizvesti bogatiji zvuk
Korak 3. Vježbajte pjevanje visokih nota u grudima
Vaš glas na grudima ugodnije proizvodi jačinu zvuka od glasa u glavi. Duboko udahnite i prizovite svoj glas iz grudi, vježbajući pjevanje nota sve više i više kako postajete sve bolji u pojasevima.
Pazite da ne odete predaleko iznad ili ispod raspona koji možete udobno pjevati
Korak 4. Zadržite bilješke s pojasom osiguravajući da imate dovoljno daha
Ako tijekom pjevanja potrošite sav dah, glas će vam početi nestajati ili pucati. Što manje zraka izlazi kroz vaš zračni prolaz, to ćete bolje moći pojasati.
Zamislite da dišete kroz tanku slamku dok pjevate, što će vam pomoći kontrolirati količinu zraka koju koristite
Postići
0 / 0
2. dio Kviz
Kako možete znati da ste tijekom pojasa potrošili sav dah?
Onesvijestit ćeš se.
Ne! Srećom, bit će i drugih znakova upozorenja na koje morate paziti prije nego što se onesvijestite. Samo zapamtite da pojasevima treba vremena za učenje, stoga ne očekujte odmah previše od sebe. Dajte si vremena za poboljšanje! Postoji bolja opcija!
Jezik će vam se napeti na vrhu usta.
Nije nužno! Postoje bolji znakovi koje treba potražiti kad ostanete bez daha. Pokušajte držati jezik opuštenim pri dnu usta tijekom pjevanja kako bi vaš glas mogao biti što glasniji. Odaberite drugi odgovor!
Glas vam pukne ili nestane.
Točno! Ako vam glas počne pucati ili vam se čini da nestaje tijekom pojasa, ostali ste bez daha. Ne brinite! Možete učinkovitije upravljati dahom pretvarajući se da dišete kroz tanku slamku kako ne biste potrošili previše daha odjednom. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Zvučiš kao da vičeš.
Ne baš! Kad prvi put počnete učiti kaiš, uvijek biste mogli zvučati kao da cmizdrite ili vičete. To je normalno! S vježbom će zvuk postati puniji i manje oštar. Pokušajte ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
3. dio od 4: Izvođenje glasovnih vježbi
Korak 1. Vježbajte svoju vokalnu snagu vježbama
Izvođenje vježbi pomoći će vam da naučite pjevati u različitim registrima, poput zvukova koji dopiru iz glasa grudi i glasa glave. Započnite odabirom zvuka i pjevanjem u različitim notama, polako povećavajući i pojačavajući glas.
Glas grudi je donji registar, a glas glave gornji registar
Korak 2. Recite riječ "hej" kako biste vježbali poskakivanje glasa
Izgovorite glasno riječ "hej" normalnim glasom. Sada nastavite govoriti hej, slušajući kako riječ odbija od vaših usta, sljedeći put izgovarajući je višim glasom. Također možete reći "hej" i proširiti ga, pretvarajući ga više u "heeeey".
Pazite da ne vičete riječ "hej"-trebala bi biti što sličnija vašem normalnom govornom glasu
Korak 3. Oponašajte zvuk bebe koja govori "wheh" kako bi pojačala vaš glas
Kad kažete "wheh", zvuk se odbija od nosnog ždrijela, pa vaš glas zvuči jače i gotovo kao da izlazi iz vaših ušiju. Vježbajte ponavljati "wheh", izvlačeći riječ, sve dok ne osjetite da vam odjekuje pored nosa.
Korak 4. Vježbajte uključivanje svoje jezgre ponavljanjem "ffft
"Pritisnite ruke sa strane svoje jezgre tako da ćete moći osjetiti kako se pomiče. Zvučite" ffff ", a zatim na kraju dodajte zvuk" t ", gotovo kao da govorite" stopalo " bez zvuka 'oo'. Trebali biste osjetiti kako vam se želudac skuplja pri izradi zvuka 'f' i vratiti se napolje kad dopre zvuk 't'.
Kako napredujete, izvucite 'f' kako biste zaista osjetili da je vaša jezgra angažirana
Korak 5. Odaberite zvuk i ponovite ga, svaki put pjevajući malo više
Možete pjevati "ah aah ah", "hm mmm mm" ili bilo koji drugi zvuk ako ima tri sloga. Drugi slog bi trebao biti otpjevan u višoj noti od prvog i trećeg, i svaki put kad ponovite cijelu frazu, idite gore za oktavu da biste zaista vježbali svoj glas. Postići
0 / 0
3. dio Kviz
Kako možete znati da li vježbate "ffft" buku ispravno?
Obratite pažnju na odjeke u nosu.
Ne baš! Vjerojatno nećete osjetiti "ffft" buku u nosu. Vježbate li "wheh" zvuk, moći ćete osjetiti pojačanje u nosu. Malo će se trnuti! Odaberite drugi odgovor!
Dotaknite svoju jezgru.
Apsolutno! Dok stvarate "ffft" buku, stavite ruke sa strana trbuha. Osjetit ćete kako se mišići skupljaju, a zatim se opet opustiti dok ispuštate zvuk. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Slušajte kako vaš glas mijenja registre.
Pokušajte ponovno! Zvuk "ffft" neće učiniti vaš glas višim ili nižim nego inače. Ako želite vježbati jačanje glasa u različitim registrima, umjesto toga napravite neke glasovne vježbe! Odaberite drugi odgovor!
Zamolite prijatelja da vas posluša.
Ne! Morat ćete sami procijeniti vježbate li ispravno "ffft" zvuk. Netko tko sluša možda neće čuti razliku. Pokušajte ponovo…
Gledajte se u ogledalu.
Ne baš! Vjerojatno nećete moći vidjeti razliku kada ispuštate zvuk "ffft". Potražite drugi način da provjerite vježbate li ovu buku ispravno! Kliknite drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
4. dio od 4: Uspostavljanje dobrih navika
Korak 1. Pronađite mjesto na kojem možete biti glasni koliko je potrebno
Ako ste zabrinuti da ćete stvarati previše buke ili ometati druge, nećete proizvesti svoj najbolji zvuk. Pronađite mjesto na kojem možete pjevati koliko god želite, a da ništa ne kočite.
Ovo može biti vaša soba ako drugi nisu kod kuće ili glazbena soba u školi ili društvenom centru
Korak 2. Vježbajte pojaseve u koracima od 20 minuta dnevno
Pokušaj vezivanja satima odjednom povrijedit će vaš glas i možete riskirati razvoj čvorova. Postavite mjerač vremena i vježbajte ne više od 20 minuta. Ako osjetite da vas glas počinje boljeti ili grebeti prije isteka tih 20 minuta, prestanite i pokušajte ponovno sutra.
- Možete vežbati pojaseve svaki dan, ali svaki put ih držite na 20 minuta.
- Kad odmarate glas, provedite vrijeme slušajući vokaliste koji se odlično snalaze u pojasevima i analizirajte njihovu tehniku. Također možete zamisliti kakav je osjećaj i zvuči kad ste vi taj koji se pojasa.
Korak 3. Vježbajte cijeli raspon
Vježbajte pjevanje i u prsima i u glavi kako biste ojačali i razvili sve dijelove glasa. Pjevajte note od dna vašeg raspona do vrha svaki put kad vježbate.
Korak 4. Pijte puno vode kako bi glasnice bile opuštene i opuštene
Glasnice će vam se osušiti dok vježbate pojaseve, pa se pobrinite da hidratizirate i pijete puno vode kako ne biste proizveli ispucali ili ravni zvuk. Voda sobne temperature održava vaše glasnice opuštenima, hidratiziranima i opuštenima, ali čak je i pijenje hladne vode bolje nego bez vode.
Ako vas glas počne boljeti, razmislite o toplom čaju ili grgljanju slane vode
Korak 5. Izbjegavajte forsiranje svog glasa izvan njegovih mogućnosti
Pojas nikada ne smije uzrokovati bol ili nelagodu u glasu, grlu ili bilo kojem drugom dijelu tijela. Ako vas boli tijekom vježbanja, odmah prestanite kako ne biste nanijeli štetu.
Ako počnete vježbati i raditi u malim koracima, vaš glas ne bi trebao povrijediti
Postići
0 / 0
4. dio Kviz
Kako se trebate brinuti za bolne glasnice?
Prestanite pjevati za jedan dan.
Zatvoriti! Nikada nije dobra ideja pojačati glas kad se osjeća ogrebotina ili bol, pa nazovite prekid na dan ako se to dogodi tijekom vježbe. Ovo ipak nije najbolji odgovor, pa pokušajte ponovno! Odaberite drugi odgovor!
Popijte topli čaj.
Pokušajte ponovno! Hidratacija je iznimno važna za zaštitu vašeg pjevačkog glasa, osobito ako se vaše glasnice osjećaju bolno! Dobra ideja je imati pri ruci topli čaj kako biste ih umirili, ali to nije jedini pravi odgovor. Nastavi pokušavati! Postoji bolja opcija!
Ispirati grlo slanom vodom.
Djelomično ste u pravu! Grgljanje slane vode može se brzo riješiti ako vaše glasnice imaju bolove. Dostupan je još bolji odgovor, pa pokušajte ponovno! Pogodi još jednom!
Sve od navedenog
Lijepo! Sve su to dobre mogućnosti ako vam je glas bolan ili vam neugodan za vježbanje. Ne zaboravite vježbati pojaseve ne dulje od 20 minuta dnevno kako biste se zaštitili od oštećenja glasnica. Sretno pjevanje! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Trik za veliko pojasavanje je izgovoriti rečenicu naglas, a zatim je pjevati istim glasom kao što ste je izgovorili.
- Razmislite o tome da dobijete vokalnog trenera koji će vam pomoći u vježbanju pojaseva. Moći će vam pokazati točno na čemu trebate raditi, a pritom će vam osigurati i sigurnu vježbu.
- Budite strpljivi-možda će trebati neko vrijeme da postanete sigurni u vezivanje pojasa sigurno i pravilno.
- Ako čujete kako vam glas postaje nazalni, podsjetite se da se više otvorite (i usta i um).
- Hormonske promjene, poput onih uzrokovanih menstruacijom ili trudnoćom, mogu privremeno utjecati na vaše glasnice. Znajte da će proći ako vam bude izazovno pjevati ili vam glas zvuči drugačije u to vrijeme. Samo se pokušajte opustiti i dajte sve od sebe.
Upozorenja
- Prekinite vezivanje čim osjetite bilo kakvu nelagodu u glasu ili grlu kako ne biste nanijeli štetu tijelu.
- Posjetite liječnika za uho, nos i grlo (ORL) ako primijetite bilo kakve probleme s glasom, poput promuklosti, kako biste spriječili oštećenje glasnica.
