Stjecanje samopouzdanja tijekom pjevanja proces je koji zahtijeva vježbu. Najvažniji dio je naučiti se zabavljati bez obzira tko sluša. Udobnost u glasu i savladavanje zdravih tehnika pjevanja mogu vam pomoći u tome. Pjevajte što je moguće češće pred različitom publikom i uskoro ćete moći prevladati sumnju u sebe.
Koraci
Metoda 1 od 3: Osjećaj samopouzdanja tijekom izvođenja
Korak 1. Provedite vrijeme na mjestu prije nego što trebate nastupiti
Pjevanje na novom mjestu može biti pomalo zastrašujuće. Da biste to zaobišli, prijeđite na pozornicu u kojoj nema nikoga drugog. Odvojite malo vremena da prošetate i pogledate prema mjestu gdje će publika sjediti. Ako možete, zamolite da isprobate zvučni sustav ili mikrofon.
Možda nećete moći vježbati na mjestu, primjerice ako želite nastupiti u karaoke baru. Možete, međutim, otići u bar i slušati kako drugi ljudi izvode
SAVJET STRUČNIKA
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Učiteljica glazbe
Annabeth Novitzki, privatna učiteljica glasa, bilježi:
"
Korak 2. Ispružite cijelo tijelo prije nego što trebate izvesti
Savijajte ne samo glasnice, već i tijelo. Osim zagrijavanja vokala, poput pjevušenja nota u vašem vokalnom rasponu, radite i neke osnovne poze za jogu. Podignite ruke, dodirnite nožne prste, zaplešite i opustite se. Ako ostanete aktivni, možete zaboraviti na brige i pripremiti tijelo za pjevanje.
- Svako dobro istezanje može pomoći, ali nemojte pretjerivati i ozlijediti se.
- Da biste izvukli višak energije i adrenalina, napravite skakanje ili zračne udarce.
- Prije pjevanja uvijek olabavite glasnice. Pokušajte odabrati riječ poput "Re" i pjevati je gore -dolje u svom vokalnom rasponu.
Korak 3. Stanite uspravno s opuštenim ramenima
Važan dio izgradnje samopouzdanja je ovladavanje držanjem tijekom pjevanja. Noge čvrsto postavite na tlo, stojeći ravno. Spustite ramena, držeći glavu u ravnini s publikom. Tako dišni putevi ostaju slobodni, što vam omogućuje da projicirate svoj glas.
Čak i čin stajanja u ovakvom položaju može uzrokovati da se osjećate malo sigurnije. Osim toga, vaš pjevački glas se poboljšava, što dovodi do još više samopouzdanja
Korak 4. Duboko udahnite prije nego što počnete pjevati
Polako udahnite i izdahnite. Neka zrak ide sve do dna pluća. Prilikom projiciranja glasa trebat će vam sav taj zrak. To možete učiniti i dok pjevate. Usredotočite se na duboko udahnuće, a zatim upotrijebite zrak za zračenje glasa iz središta prsa.
- Duboko disanje smiruje. Udahnuvši bilo kakvu nervozu, možete se opustiti, usredotočiti na glas i steći samopouzdanje.
- Kako biste dodatno smirili živce i pomogli vam da se usredotočite na svoju izvedbu, provedite nekoliko minuta u svjesnoj meditaciji. Vođene meditacije možete pronaći ovdje:
- Pjevanje iz vaše dijafragme također čini vaš glas jačim i pomaže vam u postizanju viših nota, pa je duboko disanje bitna tehnika za učenje novijih pjevača.
Korak 5. Izbjegnite zaustavljanje ako pogriješite
Svi profesionalni pjevači griješe. Međutim, ne dopuštaju da ih ovo zaustavi. Oni riskiraju pri odabiru pjesama i nastavljaju dalje kad se okliznu tijekom izvođenja. Publika većinu vremena neće prepoznati grešku i neće je se sjetiti nakon što završite s pjevanjem.
- Početak može biti zastrašujući, ali greške su normalne i pomažu vam u rastu. Zapamtite da vam greške ne mogu naškoditi. Bitno je kako reagirate na njih.
- Ne bojte se riskirati sa svojim nastupima! Odaberite izazovne pjesme, idite na tu tešku notu ili pjevajte pred nepoznatom publikom.
Korak 6. Usredotočite se na svoju pjesmu umjesto na publiku
Gubi se u pjesmi, a ne u mislima svoje publike. Niste gatara i njihove misli nisu bitne kada nastupate. Zabijte tekst svoje pjesme i svoju tehniku pjevanja bez obzira na to što mislite o publici. Ako morate, zamislite da publika navija za vas.
- Usredotočite se na tekst i značenje pjesme. Sjetite se zašto vam je pjesma važna i zašto je želite podijeliti s publikom.
- Čak i ako glazba nije na jeziku koji razumijete, može vas pokrenuti. Izrazite zvuk i energiju glazbe jer će to zadiviti vašu publiku.
- Ne morate čak ni puno gledati u publiku. Umjesto da gledate izravno u nečije lice, pogledajte mu čelo ili gledajte pored njega prema stražnjem dijelu sobe kako vam ne bi omeli pažnju.
Korak 7. Poduzmite korake za smanjenje treme
Mnogi se profesionalni pjevači bore sa tremom. Iako ga možda nećete moći u potpunosti ukloniti, možete ga umanjiti pomoću alata poput kognitivne procjene. Umjesto da se fokusirate na ono što bi moglo ili je pošlo po zlu, razmislite o tome što bi moglo ili je bilo dobro!
Možete čak i usmjeriti pojačanje adrenalina iz straha u svoju izvedbu
Metoda 2 od 3: Stjecanje povjerenja kroz praksu
Korak 1. Zagrijte se glasovnim vježbama prije pjevanja
Ne biste pokušali istrčati maraton bez istezanja, stoga nemojte pjevati bez savijanja glasnica. Započnite uzdahom kako biste nježno rastegnuli glasnice i pritom oslobodili fizičku i emocionalnu napetost. Pjevajte različite note gore -dolje u svom vokalnom rasponu. Prestanite ako osjetite da se vaše glasnice naprežu. Zagrijavanje glasa štiti vaše glasnice, ali vam daje i priliku da se opustite i steknete samopouzdanje prije pjevanja.
- Pokušajte se zagrijati trilima za usne. Spojite usne i vibrirajte usnama kao da pjevušite. Vježbajte to s različitim bilješkama.
- Pokušajte i s arpeđom, primjerice pjevanjem tonske ljestvice "Do Re Mi". Također možete odabrati zvuk poput "Re" i pjevati ga gore -dolje u svom vokalnom rasponu. Ova vježba se naziva sirena.
- Ne zaboravite koristiti cijelo tijelo! To znači zadržati držanje i opustiti čeljust.
Korak 2. Vježbajte najmanje 15 minuta svaki dan
Što više vježbate, ugodnije ćete se osjećati pjevajući! Odvojite malo vremena kako biste mogli slušati sebe kako pjevate. Dok čujete vlastiti glas, vjerojatno ćete se početi manje brinuti ako ga čuju i drugi. Osim toga, imate dovoljno vremena za poboljšanje svojih glasovnih vještina, što također dovodi do više samopouzdanja.
- Nažalost, praksa ne znači savršenstvo. Ne zaboravite vježbati zdravo pjevanje, poput dobrog držanja i zaustavljanja kada se vaše glasnice osjećaju napeto.
- Možete pjevati dok obavljate svakodnevne poslove poput posla ili čišćenja. To vam može pomoći da vam pjevanje postane druga priroda.
Korak 3. Prihvatite zvuk svog glasa čak i ako vam se čini nesavršenim
Volite svoj glas jer je jedinstveno vaš. Ako to ne želite čuti, nemojte očekivati da će je čuti i publika. Svaka sumnja koju osjećate prema svom glasu pokazuje se na vašem licu i u govoru vašeg tijela. Malo je vjerojatno da ćete se ikada osjećati samouvjereno ako ste zauzeti sumnjanjem u svoj glas.
- Mnogi poznati pjevači ne uspijevaju sami. Umjetnici poput Boba Dylana, Ozzyja Osbournea, Britney Spears i Madonne nisu tehnički nadareni vokalisti.
- Nitko nije "prirodan". Uspjeh tijekom pjevanja dolazi iz prakse, kao i samopouzdanja iz osobnosti, pisanja pjesama i prisutnosti na pozornici.
Korak 4. Surađujte sa stručnjakom kako biste uvježbali svoj glas
Najlakši način da počnete pjevati je naučiti više vještina. Učitelj vas može voditi i usput vam dati povratne informacije. Potražite vokalnog učitelja u svom području. Dopustite im da vas razvesele dok naučite kontrolirati i ovladati svojim glasom.
- Odaberite učitelja glasa koji je obučen u žanru koji želite izvesti.
- Izrazite sve brige koje imate sa svojim učiteljem. Dajte im do znanja da je vaše samopouzdanje područje na kojem želite raditi. Učitelji vam mogu pokazati kako se opustiti i pronaći pjesme koje izazivaju vaše granice.
Korak 5. Vježbajte pjevanje pred obitelji i drugim manjim skupinama
Pjevanje za učitelja vokala može vam pomoći da steknete samopouzdanje, ali zamolite druge ljude da vas slušaju i kako pjevate. To može biti teško, pa pronađite postavku koja vam odgovara. Na primjer, pozovite nekoliko pouzdanih prijatelja ili članova obitelji da vas slušaju kod kuće.
- Ne osjećaju se svi ugodno pjevati pred ljudima koje poznaju. Karaoke bar ili noć na otvorenom mikrofonu mogli bi vam biti bolji.
- Također se možete snimiti kako pjevate i podijeliti je sa svojim prijateljima i obitelji ili objaviti na društvenim mrežama.
- Zabavite se dok pjevate. Možete tražiti povratne informacije, ali usredotočite se na to da se ugodno smjestite na pozornicu kako biste stekli samopouzdanje.
Metoda 3 od 3: Odabir prave pjesme
Korak 1. Odaberite pjesmu koja za vas ima osobno značenje
Najvjerojatnije se možete sjetiti nekoliko pjesama koje imaju značajno mjesto u vašem životu. Pjesma može biti omiljena u djetinjstvu, od posebnog trenutka u vašem životu, ili jednostavno ona zbog koje se osjećate kao da pjevate. Kad pjesma ima osobni smisao, vaša želja da podijelite to značenje može potaknuti vašu izvedbu.
- Imat ćete više samopouzdanja ako se usredotočite na to zašto su vam tekstovi pjesme važni i značajni.
- Budući da pjesmu poznajete i volite, možete se usredotočiti na značenje ili energiju pjesme, a ne na nervozu koju osjećate.
- Tijekom izvođenja možda nećete moći odabrati pjesmu koju pjevate. Istražite pjesmu ako vam pomaže da pjesmi date više smisla. Zatim naučite stihove.
Korak 2. Zapamtite tekst svake pjesme koju odaberete
Odaberite nekoliko pjesama koje poznajete toliko dobro da ih možete pjevati sa zatvorenim očima, ako je moguće. Ako znate sve riječi, ne morate se opterećivati time da ih zaboravite. Umjesto toga, usredotočite se na izražavanje i zabavu.
Tekstovi su važni, ali nemojte zanemariti ostale dijelove pjesme, poput tempa, nota i izlaza i ulaza
Korak 3. Eksperimentirajte s različitim žanrovima koji komplimentiraju vaš glas
Većina ljudi počinje oponašati pjesmu ili glazbenika kojem se divi. Ovo je dobar način za stjecanje samopouzdanja, ali i isprobavanje drugih žanrova. Ako ste cijelo vrijeme pjevali klasičnu ili country glazbu, ali imate glas prikladniji za jazz, to može biti uzrok neke sumnje u sebe.
- Kad pronađete žanr koji vam odgovara, osjećat ćete se kao da ćete pronaći dom. Možda ćete se početi opuštati, dopuštajući vašem glasu da više projicira, a pritom se osjećate sretnije sa svojim glazbenim odabirom.
- Na primjer, ako ste hrapavi bariton, znate da nećete pjevati škripavi rock vokal. Pjesmu možete prilagoditi svom stilu ili pogledati jazz, blues ili R&B.
