Lijekovi i zalihe prve pomoći mogu biti pretrpani kad ih sve stavite u ormarić s lijekovima ili ormar. Srećom, postoje jednostavni načini da sve bude organizirano i lako dostupno. Bez obzira čistite li ormarić s lijekovima ili ormar za zalihe, očistite sve proizvode kojima je istekao rok trajanja koje ne koristite!
Koraci
Metoda 1 od 3: Uređivanje ormara s lijekovima
Korak 1. Stavite stvari koje često koristite na donje police
To će vam pomoći da lako dohvatite najčešće korištene predmete. Stavite zalihe na ostale police ovisno o tome koliko ih koristite, a stavke koje rijetko koristite postavite na gornju policu.
- Na donje police stavite stvari poput zavoja, dnevnih recepata ili lijekova protiv boli.
- Ako imate ormarić s lijekovima koji sjedi na podu, stavite najčešće korištene predmete na policu najbližu razini ruke.
Korak 2. Koristite svaku policu za drugu vrstu lijeka ili zalihe
Da bi stvari bile organiziranije, odvojite zalihe prema onome što rade. Možda imate zasebne police za ublažavanje boli, lijekove protiv alergija, osnovnu prvu pomoć i recepte.
Ako nemate mnogo polica u ormariću s lijekovima, lijekove i zalihe držite zajedno na suprotnim krajevima polica
Korak 3. Spremite recepte u tjedne organizatore kako biste smanjili prostor
Stavite broj tableta prema uputama liječnika u ladicu za svaki dan. Ovo ne samo da vam omogućuje da pratite što trebate uzeti svaki dan, već vam daje i više prostora za slaganje u ormarić s lijekovima.
- Ako trebate uzimati određene tablete ujutro ili navečer, kupite pribor za tablete s zasebnim AM i PM ladicama.
- Organizatori tableta mogu se kupiti u lokalnoj ljekarni.
Korak 4. Držite veće boce ispod sudopera ili u ormaru
Posude s alkoholom, vodikovim peroksidom ili drugim antisepticima mogu biti prevelike da stanu u ormarić s lijekovima. Pronađite otvoreni prostor ispod svoje toalete ili u ormaru kupaonice za spremanje boca.
Boce držite u plastičnoj kanti kako biste ih sve mogli izvaditi kad vam zatrebaju
Metoda 2 od 3: Organiziranje ormara za opskrbu
Korak 1. Podijelite zalihe u kategorije ovisno o tome za što ih koristite
Lijekove protiv bolova držite odvojeno od lijekova protiv prehlade i alergija itd. Organiziranje svih medicinskih potrepština prema vrsti pomoći će vam da još brže pronađete ono što tražite.
Možete držati zalihe na policama ako ih držite odvojene jedna od druge
Korak 2. Kupite plastične kante ili ladice za skladištenje zaliha
Procijenite koliko proizvoda svake vrste imate i u skladu s tim kupite spremnike. Cilj je imati barem 1 ladicu ili spremnik za svaku vrstu medicinske potrepštine koju imate.
- Na primjer, možda imate zasebne kante za zavoje i osnovnu prvu pomoć, lijekove protiv prehlade i alergije te maske i rukavice za jednokratnu upotrebu.
- Plastične torbice ili sustavi ladica mogu se kupiti u bilo kojoj velikoj trgovini.
- Za spremanje prostora u ormaru upotrijebite ladice koje se mogu slagati.
Korak 3. Označite posude markerom kako biste znali koje zalihe se nalaze unutra
Za izradu etiketa ili komad trake s markerom jasno napišite što se nalazi u vašim spremnicima. Možete biti detaljni i navesti svaku pojedinačnu stvar u spremniku ili ih označiti prema načinu korištenja lijeka.
Korak 4. Stavite kante koje najčešće koristite na lako dostupnu policu
Ako imate dnevne lijekove ili vitamine koje morate uzimati svaki dan, držite te kante najbliže razini ruke kako ne biste morali posezati za njima. Predmeti koje rjeđe koristite mogu se pohraniti na više ili niže police gdje su i dalje lako dostupni.
Lijekove bez recepta i na recept čuvajte izvan dohvata djece
Korak 5. Zabilježite tekući dnevnik zaliha koje imate u bilježnici
Zapišite sve medicinske potrepštine koje imate u kantama u bilježnicu. Bilježnicu držite u istom ormaru kako biste joj lako pristupili. Zapišite svu svoju zalihu u stupce ili na zasebne stranice ovisno o tome kako ste organizirali svoje kante.
Pišite olovkom tako da možete izbrisati sve što vam je ponestalo ili ste koristili
Metoda 3 od 3: Čišćenje starih potrepština
Korak 1. Očistite zalihe dvaput godišnje
U proljeće i jesen provjerite ormarić s lijekovima ili ormar za zalihe kako biste ušli u rutinu provjere datuma isteka i održavanja zaliha čistim. Izvadite sve i stavite na stol.
Očistite svu prašinu ili prljavštinu koja je možda ušla u vaš sanitetski materijal univerzalnim sredstvom za čišćenje i papirnatim ručnikom ili krpom
Korak 2. Riješite se svih kvarljivih materijala koje niste koristili u posljednjih 6 mjeseci
Provjerite datume isteka svih lijekova bez recepta. Odložite sve što je na vrhuncu pa ih možete baciti. Ako imate proizvod koji niste koristili u posljednje vrijeme, razmislite o tome da ga se riješite kako biste se riješili nereda ili ga spremite do isteka ako vam zatreba.
- Prilikom čišćenja ormara ili ormara slijedite pravilo 80-20. Vjerojatno ne koristite 80% onoga što imate, pa smanjite zalihe koje posjedujete. Tako ćete lakše znati što imate i što biste trebali kupiti.
- Na vrhu bočica s tabletama napišite datum isteka kako biste znali točno kada ih zbrinuti.
Korak 3. Odnesite neiskorištene recepte u lokalnu ljekarnu
Posjetite lokalnu ljekarnu i razgovarajte s ljekarnikom kako biste provjerili imaju li sigurnu mogućnost zbrinjavanja vašeg nepotrebnog lijeka. Recepti mogu sadržavati snažne sastojke koji mogu biti štetni ako se progutaju ako nisu propisani, pa ih se ne smije bacati u smeće.
- Neke ljekarne će nositi proizvode koji sigurno uništavaju pilule. Provjerite odjeljak medicinske potrepštine u trgovini.
- Više resursa o bacanju isteklih i neiskorištenih lijekova možete pronaći ovdje:
Korak 4. Zadržite osnovne potrepštine prve pomoći poput zavoja, antibakterijske kreme i gaze
Sačuvajte zalihe prve pomoći u slučaju nužde. Držite zalihe odvojeno od svega ostalog kako biste ih mogli pohraniti zajedno.
- Zavoji neće imati rok trajanja osim ako sadrže mast. Označite okvir kako biste utvrdili jesu li zavoji još uvijek u redu za upotrebu.
- Mnogi prethodno zapakirani kompleti prve pomoći sadrže materijale koji će vam redovito biti potrebni.
- Ostale stvari koje morate imati pri ruci mogu uključivati alkohol za trljanje, vodikov peroksid, lijekove protiv boli, lijekove protiv alergija i termometar.
