Bez obzira gubite li kosu ili samo želite slatke pramenove, možda ćete moći poboljšati rast kose pomoću ulja kanabidiola (CBD). Budući da CBD ulje sadrži omega-3, omega-6 i vitamin E te djeluje protuupalno, može potaknuti rast kose. Osim toga, možete umanjiti gubitak kose izazvan stresom unošenjem CBD ulja, koje vam pomaže da se opustite. Međutim, prije uporabe CBD ulja provjerite sa svojim liječnikom i posavjetujte se s liječnikom o uzroku opadanja kose. Osim toga, imajte na umu da nema dokaza da CBD potiče rast kose.
Koraci
Metoda 1 od 3: Hranite vlasište i kosu
Korak 1. Upotrijebite šampon i regenerator ispunjen CBD-om za promicanje zdrave kose
Najjednostavniji način korištenja CBD ulja u rutini njege kose je prelazak na šampon i regenerator koji sadrže CBD ulje. Potražite šampon i regenerator ispunjen CBD-om koji su formulirani za vaš tip kose. Zatim ih upotrijebite svaki put kad perete kosu kako biste nahranili vlasište i kosu.
Za najbolje rezultate perite kosu 2-3 puta tjedno. Ako kosu perete prečesto, to bi vam moglo isušiti kosu
Upozorenje:
CBD ulje upija se u vašu kosu i može se pojaviti na testu lijekova za folikul dlake. Prije testiranja na droge svakako otkrijte svoju upotrebu CBD -a.
Korak 2. Nanesite ostavljeni proizvod koji sadrži CBD ulje za trajnu mekoću
Regenerator koji se ne ostavlja može poboljšati teksturu vaše kose, ali i pružiti prednosti CBD ulja. Kupite tretman za ostavljanje koji sadrži CBD-ulje, a zatim slijedite upute na etiketi kako biste ga primijenili. Koristite tretman svaki put kad perete kosu kako biste potencijalno potaknuli rast kose.
- Premažite kosu i vlasište proizvodom koji se ne ostavlja kako biste povećali prednosti. Time ćete nahraniti i kožu i kosu.
- Nema jamstva da će proizvod poboljšati rast vaše kose, ali može imati koristi.
Korak 3. Oblikujte kosu kremom ili gelom ispunjenim CBD-om za dodatne prednosti
Ako koristite proizvode za oblikovanje, razmislite o upotrebi proizvoda koji sadrži CBD ulje. Ulja će ostati na kosi cijeli dan, što im daje više vremena da se upiju u tjeme i kosu. Potražite proizvode za oblikovanje s CBD-om u lokalnim ljekarnama ili na internetu. Zatim slijedite upute na etiketi kako biste ih nanijeli na kosu.
Možda ćete primijetiti mekšu kosu nakon upotrebe CBD krema ili gelova. Međutim, možda neće uspjeti svima
Korak 4. Umasirajte CBD ulje izravno u vlasište kako biste ga stimulirali
Masaža vlasišta može sama potaknuti rast kose, a dodavanje CBD ulja može povećati učinkovitost. Dlanove premažite tankim slojem CBD ulja, a zatim ulje nanesite izravno na tjeme. Vrhovima prstiju utrljajte ulje u tjeme, prolazeći po cijeloj površini glave.
- Prema potrebi nanesite još ulja na ruke.
- CBD ulje može smanjiti upalu i nahraniti vlasište, što bi moglo pomoći u poticanju rasta kose. Međutim, nema dokaza da će to uspjeti.
Metoda 2 od 3: Korištenje CBD-a za smanjenje gubitka kose izazvane stresom
Korak 1. Uzimajte CBD kapsule dnevno kako biste lakše upravljali razinom stresa
CBD kapsule najjednostavniji su način unosa CBD ulja i osigurajte da svaki put dobijete istu dozu. Kupite CBD kapsule u ljekarni, ambulanti ili na internetu. Zatim ih uzimajte svaki dan prema uputama na naljepnici kako biste lakše upravljali stresom.
Učinke kapsula vjerojatno ćete primijetiti za oko 30-90 minuta ako vam CBD djeluje
Varijacija:
Uzimajte svoje CBD kapsule samo u danima kada se osjećate pod stresom ako ih ne želite uzimati svaki dan.
Korak 2. Koristite tinkturu ulja CBD -a za brzo smanjenje stresa
Tinktura je trenutno izvrsna opcija za ublažavanje stresa jer djeluje brzo. Odmjerite 1-2 kapi tinkture pomoću kapi za oči koje ste dobili s proizvodom. Zatim iscijedite kapi ispod jezika i držite ih tamo oko 30 sekundi prije nego što progutate.
- Očekujte da će vaša tinktura stupiti na snagu za 15-30 minuta ako vam CBD djeluje.
- Neke tinkture dolaze u bočici s raspršivačem. Ako je vaš sprej, nanesite 1 špric na unutarnju stranu svakog obraza.
Korak 3. Konzumirajte CBD hranu ako vam ne smeta pričekati 2-4 sata da se opustite
Premda su CBD namirnice zabavne i jednostavne za uporabu, ne djeluju tako dobro kao drugi CBD proizvodi i potrebno je više vremena da utječu na vas. Ako želite isprobati CBD jestivo, eksperimentirajte kako biste pronašli poslasticu ili međuobrok koji vam odgovara. Zatim, po potrebi konzumirajte svoje namirnice ispunjene CBD-om kako biste upravljali stresom.
Ako ne primijetite učinke iz svoje prve jestive hrane, isprobajte drugu marku kako biste provjerili radi li vam. Svi su različiti pa ćete možda morati isprobati razne proizvode prije nego pronađete pravi za sebe
Korak 4. Udahnite CBD kako biste se odmah opustili ako vam ne smeta plućima
Pušenje je najbrži način da osjetite učinke CBD -a, pa vam može pomoći da se brzo oslobodite stresa. Vape olovka najjednostavniji je, a vjerojatno i najsigurniji način pušenja CBD -a. Da biste koristili vape olovku, pričvrstite svoj uložak CBD ulja na bateriju vape olovke. Zatim uzmite 1 dim CBD dima.
- Ako ne osjetite učinke CBD -a nakon 1 dima, uzmite drugi udah da vidite osjećate li učinke.
- Vape olovku i CBD uložak potražite u pušačkoj radnji, ambulanti ili na internetu. Baterija je osnova vape olovke, dok je uložak dio koji drži CBD.
Upozorenje:
Budite oprezni jer isparavanje može oštetiti pluća ili dišni sustav. Također, znanstveni dokazi pokazuju da bi to moglo uzrokovati otežano disanje i bol u prsima.
Korak 5. Počnite s dozom od 10 mg CBD -a i povećajte je prema potrebi
Ne postoji standardna doza za CBD ulje, pa eksperimentirajte kako biste pronašli ono što vam odgovara. Počnite s dozom od 10 mg da biste vidjeli djeluje li na vas. Ako se ne osjećate opušteno, povećavajte dozu za 10 mg dok ne počnete primjećivati učinke CBD -a.
Vjerojatno nećete primijetiti nikakve učinke dok ne dosegnete 30 mg
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Prije uporabe CBD ulja provjerite sa svojim liječnikom
Iako je CBD ulje općenito sigurno, nije prikladno za svakoga. Moguće je da će ulje iritirati vašu kožu ili pogoršati temeljno stanje. Kako biste bili sigurni, prije upotrebe CBD -a razgovarajte sa svojim liječnikom.
Recite svom liječniku da želite koristiti CBD ulje za rast kose
Korak 2. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili temeljni uzrok gubitka kose
Najbolji način liječenja gubitka kose ovisi o uzroku. Iako gubitak kose može biti genetski, on također može biti posljedica stresa, izbora načina života ili zdravstvenog stanja. Posjetite svog liječnika ako niste sigurni zašto gubite kosu ili primijetite sljedeće vrste opadanja kose:
- Imate iznenadni gubitak kose.
- Gubite kosu na komade.
- Bili ste pod velikim stresom i tek ste počeli gubiti kosu.
- Osjećali ste se loše neposredno prije nego što vam je kosa počela opadati.
Korak 3. Liječite svoje temeljno zdravstveno stanje ako ga imate
Nakon što saznate što uzrokuje gubitak kose, liječnik će vam pomoći odabrati pravi tretman za vas. Razgovarajte o svojim mogućnostima sa svojim liječnikom i pitajte kako bi vam CBD ulje moglo pomoći. Zatim slijedite preporuke liječnika.
Ako ne riješite svoj temeljni uzrok, malo je vjerojatno da ćete uspjeti vratiti rast kose
Korak 4. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate bilo koje nuspojave CBD -a
Nuspojave nisu česte kod CBD -a, ali se mogu pojaviti, osobito ako koristite visoke doze. Ako razvijete nuspojave, one će vjerojatno biti blage i trebale bi brzo nestati. No, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni ako razvijete sljedeće nuspojave:
- Suha usta
- Proljev
- Smanjen apetit
- Pospanost
- Umor
