Jeste li ikada planirali čišćenje kuće, ali niste bili dovoljno motivirani za to? Mnogi ljudi vuku noge kad je u pitanju čišćenje. Pogotovo ako čistite cijelu kuću ili imate veliki nered za čišćenje, to može biti neodoljivo. Teško se natjerati na početak, ali jednom kad to učinite, uvidjet ćete da je lako nastaviti. Dobivanje motivacije uvest će vas u žarište, a prije nego što to shvatite imat ćete čistu kuću!
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje lakše upravljivim
Korak 1. Napravite popis
Ako mislite da ni sami ne znate odakle započeti, napravite popis svakog dijela svoje kuće koji trebate očistiti. To će podijeliti rad na lakše upravljane dijelove, tako da se možete usredotočiti na jednu po jednu stvar.
- Mogli biste napraviti popis svih soba u vašoj kući koje je potrebno očistiti, kao što su "Kupaonica, spavaća soba za goste, kuhinjski ormar, blagovaonica."
- Rad možete organizirati i po zadacima, na primjer: "Poljsko srebro, prašine police za knjige, iznesite smeće, usisajte tepihe."
Korak 2. Postavite alarm
Postavljanje alarma može pomoći u čišćenju čišćenja jer imate jasnu ideju kada ćete prestati. Ako ne radite u određenom vremenskom okviru, sporiji ste i lakše se ometate, pa čišćenje može potrajati cijeli dan. Postavljanje alarma pomoći će vam da ostanete usredotočeni na zadatak koji je pred vama.
- Možete postaviti alarm za svaku sobu ili možete postaviti alarm za vrijeme koje općenito čistite.
- Postavljanje odbrojavanja također vas može potaknuti na utrku sa satom, tako da ćete čistiti brže i učinkovitije.
Korak 3. Nemojte osjećati da morate sve očistiti
Zapamtite da čak i mala količina čišćenja može učiniti vaš dom boljim. Ne mislite na čišćenje kao na sve ili ništa. Umjesto toga, učinite koliko možete za taj dan.
Pokušajte smisliti rutinu čišćenja. Čišćenje nekoliko dana u tjednu po četrdeset minuta svaki put je mnogo lakše za upravljanje nego trošenje cijelog poslijepodneva na čišćenje
Metoda 2 od 4: Čišćenje zabavnim
Korak 1. Neka vam prijatelji dođu pomoći
Neka prijatelji dođu dok čistite. Tako će vaše čišćenje više nalikovati zabavi nego kućnom poslu. Čak i ako vam prijatelji ne pomognu, samo razgovor i smijeh s njima učinit će čišćenje ugodnim, a uskoro ćete imati čistu kuću!
- Možete čak naručiti i pizzu koja će dodati zabavu! Samo pazite da ne izazovete nered.
- Pobrinite se da vas prijatelji previše ne ometaju. I dalje želite obaviti posao!
Korak 2. Pustite glazbu dok čistite
Glazba je veliki motivator i pojačavač raspoloženja. Pustite energičnu i pozitivnu glazbu. Ovo će vas pokrenuti i pokrenuti. Možete čak i puštati glazbu koja vas tjera na ples!
Napravite popis zabavnih, energičnih pjesama koje ćete slušati dok čistite. Na ovaj način ne morate stalno pauzirati da biste promijenili pjesme
Korak 3. Slušajte knjigu na vrpci ili podcastu
Ovo su izvrsni načini za zabavu tijekom čišćenja. Za razliku od filma ili TV emisije, nema vizualnog aspekta pa mu možete posvetiti punu pažnju dok čistite. Čišćenje može djelovati dosadno i bezumno, pa zato slušanje priče može biti savršena stvar za pokretanje mozga dok obavljate kućanske poslove.
Korak 4. Dajte sebi male nagrade
Nakon što obavite svaki zadatak, dajte sebi malu nagradu. To može biti nešto poput kolačića ili nekoliko minuta za surfanje internetom. Učinit će vas motiviranijima za obavljanje zadataka, a cjelokupni proces čišćenja činit će se manje kao posao.
Korak 5. Uštedite veliku nagradu ako dovršite cijeli svoj cilj čišćenja
Na primjer, vaša nagrada može biti noćni provod u gradu ili kupnja lijepe boce vina. To će vas motivirati da dovršite cijeli cilj, a ne samo njegov dio. Samo nešto čemu se možete veseliti može vam dati razlog da nastavite do samog kraja.
Korak 6. Upotrijebite proizvod za čišćenje lijepog mirisa
Kupite novo sredstvo za čišćenje ugodnog mirisa poput lavande ili limunske verbene. Ako volite miris vašeg proizvoda, bit ćete motiviraniji za njegovu upotrebu. Idite u trgovinu i pronađite proizvod koji ćete rado koristiti.
Metoda 3 od 4: Početak
Korak 1. Uklonite sve smetnje
Isključite telefon, računalo ili bilo koji drugi uređaj koji vam može odvratiti pažnju od čišćenja. Nemojte raditi projekt poput kuhanja u isto vrijeme kada čistite. Želite da vam čišćenje bude jedini zadatak, pa uklonite sve ostalo iz jednadžbe koje vam mogu stati na put.
- Stavite svu svoju elektroniku u drugu sobu.
- Također ih možete dati prijatelju i reći im da vam ih vrate tek kad vaša kuća bude čista.
Korak 2. Počnite s jednim zadatkom
Za početak odaberite jedan zadatak. To ne mora biti najveći zadatak. Zapravo, odabir nečeg malog mogao bi biti dobar način za početak, jer će vas osjećaj uspjeha imati kada to završite natjerati vas da nastavite.
Ne razmišljajte previše o tome odakle biste trebali početi. Samo početak bilo gdje dat će vam zamah za nastavak
Korak 3. Nemojte se bojati baciti stvari
Dok čistite, nosite sa sobom vreću za smeće. Bacite ili reciklirajte stvari poput praznih kutija ili predmeta koje više ne koristite. Riješenje viška predmeta u vašem domu može vam ometati nered u kući i učiniti ostatak procesa čišćenja lakšim za upravljanje.
Korak 4. Spremite manje uočljive zadatke za kraj
Nemojte početi s brisanjem prašine ili bilo kojim drugim zadatkom koji ima malu nagradu. Na primjer, ako vam je spavaća soba u neredu, pokupite svu odjeću na podu. Tako će vaša soba izgledati sto puta bolje. Obavljanje zadataka koji čine veliku razliku natjerat će vas da nastavite s čišćenjem.
Korak 5. Precrtajte zadatke sa svog popisa dok ih dovršavate
Precrtavanjem onoga što ste već učinili na svom popisu dobit ćete veliki osjećaj uspjeha. To je također dobar način da pokažete sebi da napredujete i da možete ostvariti svoj cilj ako nastavite.
Korak 6. Snimite fotografije prije i poslije
Fotografirajte prije i nakon što obavite svaki zadatak. Ovo će vam pokazati napredak koji ste postigli i učinit će da se osjećate sjajno u vezi s poslom koji ste obavili.
Korak 7. Nemojte se ometati na pauzama
Možda će biti potrebno napraviti pauze svakih trideset ili četrdeset minuta, ali pazite na to da napravite pauze. Dajte si deset ili petnaest minuta, a zatim se vratite na posao. Ne dopustite sebi da pravite pauze duže od petnaest minuta.
Razmislite o postavljanju alarma za pauze kako se ne biste uhvatili
Metoda 4 od 4: Nadahnite se za čišćenje
Korak 1. Zamislite svoj čisti dom
Motivaciju koja vam je potrebna možete dobiti samo zamislivši kako će vaša kuća izgledati lijepo i organizirano nakon što završite. Samo zbog toga možete se osjećati kao da ustajete i počinjete čistiti.
- Pogledajte slike na internetu ili u časopisima svog idealnog doma. Zamislite da pokušavate svoj vlastiti dom približiti svojoj viziji savršenog doma. Gledajući kako drugi organiziraju i uređuju vlastite kuće može vas potaknuti da svoj dom učinite što ljepšim.
- Možete čak i pogledati slike svoje kuće kada je u idealnom stanju za inspiraciju.
Korak 2. Razmislite koliko ćete biti sretniji nakon što to učinite
Vjerojatno ste primijetili i koliko ste smireniji i produktivniji u organiziranom okruženju. Što je vaše okruženje pretrpanije i nečistije, to se više osjećate pod stresom.
Korak 3. Pozovite prijatelja da vas smatra odgovornim
Nazovite prijatelja i recite mu da imate problema s pronalaženjem motiva za čišćenje. Zamolite prijatelja da vam se javi svakih dvadesetak minuta da provjeri vaš napredak. Samo osjećaj da imate nekoga tko prati vaše čišćenje može biti dovoljan da vas motivira da to učinite.
Također možete razgovarati sa svojim prijateljem na spikerfonu dok čistite. Razgovor s njima učinit će čišćenje ugodnijim, a oni vas mogu provjeriti jesu li čistili
Korak 4. Pozovite ljude u svoju kuću
Ako čistite popodne, pozovite ljude kasnije tijekom dana. Bit ćete motivirani da se spasite neugodnosti neuredne kuće. Ovo se može činiti kao ekstremna mjera, ali ponekad vam je potreban pritisak drugih ljudi koji vide vaš dom kako biste zaista očistili pogon.
Dajte si dovoljno vremena za čišćenje prije nego vam dođu gosti
Korak 5. Objavite na društvenim mrežama
Napišite post o svom projektu čišćenja. Dobit ćete pozitivne povratne informacije od prijatelja i osjećate se odgovornima sada kada ste svoj cilj objavili.
Da biste zaista smatrali sebe odgovornim, možete objaviti nešto poput: „Napokon prelazim na reorganizaciju moje kuće! Slike slijede.” Činjenica da morate pokazati dokaz čišćenja doista će vas motivirati
Korak 6. Kupite nešto novo za svoju kuću
Kupnja nečeg novog može vam dati motivaciju za čišćenje jer želite vidjeti kako se vaš novi predmet uklapa u ostatak vaše kuće. Novom ćete predmetu poželjeti dati mjesto koje zaslužuje, a to vas može natjerati na čišćenje. Čak i kupnja nečeg sitnog poput svijeće ili vaze može vam dati poticaj za čišćenje.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ugasite telefon ako ne očekujete važan poziv.
- Nosite udobnu odjeću koja će vas ili zagrijati ili dovoljno ohladiti.
- Pokušajte ne sjediti na pauzama jer možda nećete htjeti ustati kako biste nastavili s čišćenjem. Pokušajte se umjesto toga nasloniti na ili protiv nečega!
Upozorenja
- Nemojte čekati prekasno u danu za čišćenje. Možete se umoriti ili izgubiti motivaciju.
- Uvijek provjerite je li soba dobro prozračena kada koristite snažna sredstva za čišćenje.
